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小鉄

2022.02.23

1回目の訪問

水曜サ活

ジムは祝日のため
早めに閉まるので夕食後に
昨日のゴルフ及び
水泳トレーニングの影響？
かなり腸腰筋がコリから腰痛

トキワ温泉にて
源泉掛け流しの温冷浴
あつ湯浴５分→冷水浴１分を
４セットにて整い完了

りらくる堺浅香山にて
もみほぐし４５分

小鉄さんの【休業】源泉かけ流し トキワ温泉のサ活写真
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