🧖‍♀️サウナ:8分 × 2
🧊水風呂:1分 × 2
休憩:好きなだけ × 2
合計:2セット

岩盤浴+サウナ
とても久しぶりでしたがよい汗がじっくり流せました☺️最近仕事が上手くいってなくてもやもやしてたけどすっきり。
また明日からがんばろ。

歩いた距離 1.8km

自然薯唐揚げ丼

おいしかった🤤

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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