サウナ🧖‍♀️:12分 × 3
水風呂🧊:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

(日)14:10〜15:45滞在☺︎
ジム帰りに。
はじめてうはらキッチンでごはん😊
今日はとても空いていてサ室内もずっと2〜3人。静かにじっくり蒸されました♨️
外気浴してると日差しが気になる季節☀︎
でもすごく気持ちよかった!

歩いた距離 1.8km

サーモンアボカド丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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