しょう

2024.02.04

4回目の訪問

日曜日。
めちゃめちゃ寒い。
家で昼食をとった後、自宅から歩いて25分かけ真名井の湯へ。

13時30分に入場。
寒いせいかやや混んでいる。

露天壺湯で湯通し。
サ室へ。

テレビではマラソンをやっている。
あいにくマラソンには全く興味がないのでただただ流し見。

最上段で8分×5回を粛々と。

外が寒いので数分外気浴した後、壺湯であたためてからまたサ室へ。

良い汗がかけたので15時前にチェックアウト。

またお邪魔します。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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