熱波大好きたくみさん

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分

一言：今日は青原さんのアウフグース！
ショートでもしっかりトトノった

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：3セット

鶏家 六角鶏 梅田堂山店

ハツ

ラーメン想像以上にうまい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3

一言：向かいの串カツ屋美味しい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：4セット

一言：ジム終わりにサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

休憩30分、オロポ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：なにけんのアウフグースはやばい！過去一

サウナ：9分 × 4
水風呂：0.5分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：4セット

一言：ロウリュウ締めで、最後水風呂入れず、ととのわず...

はなだこ

たこ焼き6個

大阪で1番のたこ焼き屋

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：4セット
ラドンの湯10分

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3

一言：人多かった。常にサウナ満員。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：4セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 ×4
合計：5セット

一言：長くサウナーやってて初めて水風呂の良さがわかった！
初5セット

サウナ：10分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：阪神対横浜見てるとサウナから出れませんでした。

サウナ：9分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：3セットで十分整った