Taisuke Miyata

備忘録

10/20（日）
4時頃着

夕飯前にひとっ風呂

１階の方。

湯に浸かりきったあとからのサ活。

ここのサウナ好き〜
水風呂も。
何度かわからんが。

サウナは80度くらいの表記だったけど、絶対もっとある！

あつい！

座るとこも熱い！
マット無かったら火傷するー笑
形状的に寄っかかりたいけど無理ですね😂


空いててよき〜

出てすぐ阿寒百年水飲めるのも嬉しい！！

ただ、外気浴できないのですよ🤦🏻
できないというか、遠いい。
２階分上がっていかないと外に出れないわけで〜

だから苦手な水風呂を入らなければならない🤦🏻
体の熱を下げねばね。


浴室が結構暑いんよね〜
脱衣所も。

天女の湯がある８階の脱衣所は涼しいのだけれど。

一階は地熱？笑



オートロウリュの部屋の隣りにも、いにしえのサウナみたいなサ室があるのだけれど、

最初に友達が一人で入ってて、
怖くて途中で出てきたwww

で、私も一緒にいにしえのサウナへ。

だーーーれも居ないので、友達と喋りたい人には良いかも。

ただ、私は怖くて一人では入ってられない。

伊藤潤二氏の漫画に出てきそうな部屋、、、笑


オートロウリュの部屋といにしえの部屋でサウナして、第一ラウンド終了。

オートロウリュのお部屋、リニューアルしたばかりだから綺麗やし、暗さも暗めでちょうど良い。
湿度といい、とても好きなセッティング。


後ほどドームサウナにまいります！！

昨日のサ活〜

26の日だったから？
平日なのに結構混んでた。

昼過ぎから友達と３人でイン！

入館後すぐ鈴木さんで和香庵予約！！

最初鈴木さんで予約取れなかったんだけど、色々調整してくれて予約とれた！
受付のお姉さんありがとう🙏🏻🙏🏻

先月、館内着受付にビニール復活してて嬉しかったのに、今回もう無くなってた😭

撤去早ぇ😭😭

そして、もう洗顔フォーム置いてくれない系なのかな？


メイク落としより、洗顔フォーム置いてくれる方が助かる😂

サ室は９０度

いつもほど熱く感じない？
あまみも出ない

水風呂１５度台はマジ勘弁！

胴体浸かるの無理！！！笑

なのでととのいはなし。

３セットゆっくりやって友達と合流。

からの和香庵からの心音。

みそカツ。

やっぱ、天丼が一番好きかも。笑


ごはん食べてから、少しお湯に浸かって洗って終了〜

ほんと、何時間居ても時間足りない！！
もっとサウナしたい！

やっぱ、やらない子を待たせてると思うと、やりたいだけやる事は無理よなぁ😅

あと５時間くらい居れたら岩盤浴もできるのになぁ！！

昨日は暑かった。もう少し涼しくなってからの湯けむり楽しみ！

次は11月！

SALT

エビときのこの明太クリームパスタ

戻ってきました明太クリーム！笑 大盛り腹パン！

久々の友達と３人で🙆🏻

雨の中のサ活も良き〜

風が気持ち良。

昼から３セット

リクライニング休憩
会話できないからLINEでグループトーク🤭

夜も３セット

からの、鈴木氏至福のマッサージ80分！！

天国〜
極楽〜

そっから心音でご飯。天丼。
珍しく味濃い。

ランチは安定のSALT。
ボロネーゼに浮気したけど、やっぱ本命はたらこクリームやわ😂

16度の水風呂はほんと無理〜

百歩譲って１８度でおなしゃす🙏🏻🙏🏻
かけ水がそこまでキンキンじゃないのが唯一の救い〜

寝湯やナンチャラチェア、中と外、色んなとこで外気浴したよ！

やっぱ外の外気浴が一番好きや！

風大事だね〜

秋の湯けむりも楽しみにしております！

館内着受付のところに袋が復活してて嬉しかった🤗

あれ、無くなって地味に不便だったのよ。ずっと。

SALT

ボロネーゼ

美味しいけど、やっぱエビときのこの明太子クリーム優勝😂友達から貰う一口美味過ぎる。笑

お一人湯けむり

早めに帰ってきたから当日投稿できる！久々！笑

昼からインで

とりあえずサウナ２セット。

ヒーター？が壊れててセルフロウリュなし。
90度表記だったけど、もっと熱く感じた。
足があまみだらけ

寝湯で休憩。
暑いから空いてると思いきや、結構寝湯に人が居てびっくり笑

風が強くて外気浴きもちいー

水風呂は１６度なので無理です😂

でも暑いから腿まで入る。
心臓付近は無理。
掛水の温度が夏は高めで助かる！かけれる！笑


お昼の部終了。

夕方までリクライニング。

暑い日なのに女性専用リクライニングが暑くない！！ヤッタ🙌


夕方から3、４セット。
気持ち良い〜



のぼせて気を失ったトラウマで入らなくなってた塩サウナに入ってみたら！！

え！暑い！！
ちゃんと熱い！！

熱すぎてあまみなのか火傷なのかわからんくらい腕まだらに真っ赤！！😂

ちゃんと熱いおかげでダラダラ入ってなくて済むからのぼせることも無し！！

夕方の部からは寝湯じゃなくて！外のナンチャラチェアーに座って外気浴。

これがたまらなく気持ち良。

強風気持ちいー
雨も、、きもちいー笑


そして夜からはアプリ限定の80分マッサージを鈴木さんで👍👍👍

今日もほぐれた〜🤗


帰りに成城石井に寄りたくて早め（２２時）にアウト。

バスチー買って帰りました〜

SALT

えびときのこの明太子クリーム

今日も今日とて明太クリーム。大盛。ハンセン似のバイト？君の愛想が日に日に悪くなってくのは気のせい？

今日は久々に１人。

過去１くらいに空いてる〜😚😚😚

ここに来るまでに汗だく。

早く汗を流したい〜


温度高めの内湯で湯通ししてからのサウナ。

空いてる😚

そして、温度高い94度

人が少ないからロウリュかけやすい😂

２段目にいるとあまみスゴいことに😳


水風呂冷たいよ〜
１８きると無理だよ〜笑

腿までしか浸かれず。

心臓は危険⚠️

２セット目はなんとかかけ水からの水風呂は胸の下まで。

ひぃ～。
そして寝湯でグルグル〜
心臓ばくばく！

寝湯も空いてる〜😚


今日はほんと空いててよき🤗

誰も居ない笑

２セットして、キングダム読んで、またお風呂行って身体温めてからマッサージ受けて、
女子バレーみて（今ここ）
試合終わってからまたサ活〜

風呂の時間減るから早く勝って〜笑

てか、つなぎ悪いな。


珍しく（昼間）女性専用リクライニングが涼しい！
むしろ寒いくらい笑


売店でおふろ場に置いてあるかかとキレイをついに買いました〜😚

SALT

グリルチキンと揚げナスのアラビアータ

安定の大盛り。 やっぱりいつものえびときのこのの明太クリームにすればよかったかな笑

またまた昨日のサ活

友達二人とin
岩盤浴無しで、サウナと湯活中心のスケジュール。

昼頃から。
めっちゃ空いてる！！
炭酸琥珀湯が貸切状態になったり、カランに人が居なかったり😂

トータル６時間くらいお風呂場に居たかも？
４、５セットしたかな。

サウナハット忘れたのが痛い😵‍💫

空いてたのは最初だけで、時間の経過とともにワラワラ人が増えてくる増えてくる。

いつの間にかサ室いっぱい！！

電気も暗くなってテレビもついてないのいいかも。

テレビ有りも好きだけどね。


今日はアロマ水6杯かけてる強者が居ました😂笑
何杯かけるんかなーって思いながら見てた笑

湿度ラブなので文句はありません笑


女性側はだーれもかけないので、６杯くらいやられてもちゃんとずっとジュージューいうんですよね。


1日かけて体あったまって、ほぐして、休んで、マッサージも受けて、最高な1日。

帰りの身体の軽さたるや！

お昼ご飯たらふく食べたので、夕飯食べなくても大丈夫だったー！

お風呂三昧最高👍

22:30頃out

SALT

エビときのこの明太クリームパスタ

安定の大盛り。今日はちゃんと大盛りの量があったので満足＆満腹😋

今回も昨日のｻ活。

友達とin！

先月来たとき(平日)めちゃ混みだったけど、
今回はめっちゃ空いている！！素晴らしい！！

平日はこれでなくちゃぁあ！！

友達がｺｰﾄﾞﾌﾞﾙｰを見ている間に私はサウナ！

高温ｾﾙﾌﾛｳﾘｭ無しサウナ。

湿度ラブな私の苦手なサウナですわ。

ただでさえなかなか汗出ないのに、高温なのに余計汗が出ない。

空いてるのに堪能できない、つら😢
2段目に座ればあまみが出ますな。

水風呂は冷た過ぎるから太腿まで浸かってギブ！
上半身まで浸かったら確実に心臓がやられるやつ😳笑
ﾊﾟﾊﾟﾔなんちゃら良い匂い～🤗

大人気の寝湯🤦混み混み


3セットだけやって友達と合流～

こっからしばらくリクライニングタイム笑

鈴木氏のマッサージを予約！！いつぶり？
楽しみ過ぎる！！


夜からもう一人友達と合流して湯活～

からの心音で夕飯～

天丼～

全然足りない～笑

大盛にすればよかった。

お昼は安定のSALT。

気のせいかと思ってたけど、絶対大盛の量減ってる！
前は食べきれないくらいあったのに(それでも完食するけども)
最近大盛でも足りないもんなぁ。

値上がったのはいいから、量は保って欲しい、、、😢(こんなところで愚痴www)


至極のマッサージを受けてフィニッシュ！！

来月もこれくらい空いてるなら岩盤浴やろかな。

アイスノン貸出イベントあったらいいなぁ🤗

SALT

えびときのこの明太ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

美味しいの、、、足りないの、、、笑

(昨日のサ活)

平日なのに混んでるという投稿を目にしていたので、
混んでる予想をしながらの訪問。

ま、今日は鈴木氏居ないからマッサージもしないし、
岩盤浴もしないし、比較的自由だから多少混んでてもいっかな、と。

昼到着の、まず風呂、、、ではなく、まずリクライニング！笑

友達とLINEで会話しつつ、寝つつ、友達が岩盤浴に向かった後本格的に睡眠。

曇ってるから女性専用のシートが暑くない！快適過ぎる😂


夕方頃から重い腰を上げてお風呂へ。

友達は岩盤浴してるのでー
私ひとりでサ活を堪能。

3セットの水風呂抜き。

イベントでサ室めっちゃ熱い😂嫌い😂
熱いサ室も、冷たい水風呂も嫌い😂

80度台の、水風呂20度超えが好きなので、サウナイベント嫌いなのよねぇ。

そして、誰もやらないのでｾﾙﾌﾛｳﾘｭをやります。

少し暖かくなってきたから、寝湯が繁盛していた。
いつもは私の貸切状態なのに笑

夜から友達と合流して、炭酸泉でまったりじっくりあたたまる。


ｶﾗﾝは混んでたけど、サウナは空いてもいないけど混んでもなかったかな。
ちょうどいい感じ。

今日はマッサージ受けないので、ｼﾞｴｯﾄﾊﾞｽでほぐす！！
肩甲骨気持ちいい🤗

夜は心音でチキン南蛮食べて、最後お湯であったまっての帰宅。

ふぁー楽しかった！
これでマッサージ受けれてたら言うことなしだった！

SALT

ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝと揚げナスのｱﾗﾋﾞｱｰﾀ大盛

ここはｸﾞﾘﾙされたお肉が美味しいのです、、、友達の明太ｸﾘｰﾑもうまし。画像ﾌﾞﾚすぎやろ笑

ここには平日しか来ないと決めてる私でも、

今月どうしても平日に来れなくて、

ま、目当てがサウナでもなく岩盤浴でもなく、お風呂でもなくキングダムだったのでなんとか平気か？

って思ったら、想像以上の激混みで、

女性専用リクライニングなんて以ての外で、
下ですら全く空席がない！！

キングダム片手に呆然😨

なんとか一つだけ空きをみつけてなんとか読めた😚

約６時間キングダムと昼寝。笑

７時からお風呂タイム

混みすぎてて腰が重いwww

どんだけ混んでるんだろーって思ったけど、
サウナはそこまで混んでないから待ちは発生なし。

ただ、カランの空きがなーい。

困ったな。

塩サウナでもしよ。

って入ったらいつもにも増して寒い。(塩サウナの室内が。)

足元(どころか腹も冷えるくらいの寒さ)だから熱さが上に溜まるから立って入ってたの。
ずーっと。

そしたら、久々にのぼせた😂

室内の椅子で１０分～１５分くらい気を失うwww

多分、相当顔面蒼白になってたと思われ。

まわりの人に迷惑かけない事を頭の片隅に。(たまに気失ってる間に倒れ込んでたりすることあるからさぁ😂)

なんとか気を取り戻して、畳のとこまでどうにか行って休憩。

ひとりで来た時でよかったー！

塩サウナ怖いわ。

もう行かない笑

寝不足だったからかな🤔
ぬるめのお湯の時もなかなかあったまらなくていつまでも入ってのぼせる傾向があるので、低温注意だわ！ふむ。

フィンランドサウナの方は全然大丈夫だったけど、
怖いから２セットだけにしといた。

かけ水をおもむろにﾊﾞｯｼｬｰやっちゃうんぬなおばさまのおかげで、めっちゃ湿度アップ！

多分ダメなんだろうけど、湿度ラブな私は嬉しかったです。笑

たまにはマッサージも岩盤浴もないここ、良いわ。

マッサージと岩盤浴入れちゃうと、結局忙しいし、時間に縛られてしまうんよね。

でも、来月は友と来る予定だからまた忙しくなるなwww

友と来ると、岩盤浴もマッサージも食事も加わるから大忙し！笑

でも楽しいからヨシ。

SALT

ナスとオクラのアラビアータ

ナスうま！オクラも合う！大盛ペロリです😋辛いの苦手な私でも食べれる

いつものSALTランチから始まり、

お目当ての春日井よし乃さんで団子１０個ほど買い(お土産分と今夜の夕飯分😚)

炭酸泉で温まってからの２セット

珍しくｾﾙﾌﾛｳﾘｭしてくれる人がいた。笑

そして、砂時計無視でﾛｳﾘｭしてくれたご婦人。あざす！


１５分に１回あんな少量のﾛｳﾘｭ１杯したとこで、全然カラカラなのよ😂

かといって、チキンな私は砂時計無視などできず。

かけれなかったとです、、、😭いや、規則守ってるだけなんやけど😂

おばちゃんな年齢だけど、そこはおばちゃんになりきれないなぁ、と。

和香庵のアロマ９０分も予約してきたし！

このあとはキングダムタイム突入して、のち、
ﾎｯﾄｽﾄｰﾝ借りて岩盤浴(ﾎｯﾄｽﾄｰﾝのイベント大好きなのよねん)

しながらいぬやしき読んで、

温泉堪能しつつサ活して、マッサージして最後温泉で温まってからの帰宅コース。

多分、予定が押しに押してもう今日はサ活できないんだろうなぁ笑

そして帰宅は０時かな🤔笑

それにしても、ほんと女性専用リクライニングが暑い。

こんな寒い日なのに、熱中症になるっちゅーねん！

長居させないためわざと？笑


サウナはいつもり高温で、水風呂は１９度超え！

え！私好みやん！思ったけど、寒さにひよって水風呂入れず😂

夜、チャレンジできるかなー

結局、キングダムが押しまくって、岩盤浴の時間とサ活を削る😂

いぬやしきなんぞ読んでる時間などなく、
真面目に岩盤浴。

空き空きでめちゃよかった。

ほぼ貸切😂

SALT

えびときのこの明太ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

明太子のプチプチがたまらんのよ！大盛ﾍﾟﾛﾘ。大福用にデザートは無し

昨日(12/21)のサ活

友達3人と。

私はキングダムを読まねばならぬので、
友達は岩盤浴に。

私はリクライニングに、、、

なので、食事以外別行動になりがちに。

少し一緒にお風呂入れたけども。

お昼から私はｻ活2、3セットしてからキングダム。

私がｻ活中に友達はリクライニングでダラダラしていたらしい。

別々に行動してても、なんの気兼ねもなく、気持ちよく好きな事やって、落ち合って、
気を使いつつも、気を使わな過ぎなくていいこの関係性が、ほんとに心地よい🤗

いつも本当にありがとう。
今年のマッサージ納め90分の鈴木氏ｽﾍﾟｼｬﾙ！！

何度も寝落ちしかけたよー
でも、気持ち良いを体感したいので、

頑張ってｳﾄｳﾄ起きる！！

平日なのに、お風呂もサウナも混んでたなー

サウナ、待ちこそ無かったものの、結構ずっと満席に近い感じで。


そして、相変わらず誰もﾛｳﾘｭしてくれないので(あんだけ人数いるのに！)私しかかけてなかったなー

途中から、砂時計回すのめんどくなって(どうせ誰もかけないし)ﾛｳﾘｭしてもうた。

掛けて良いですか？
と、声をかけても、みんな無視🤣🤣🤣

なので、次から無言でかけます。

なんだろ、、、優しい人皆無です？笑

誰もﾛｳﾘｭしないから、ほんとカラカラで全然汗でないー

上も埋まってるから尚更～

ただ、水風呂が久々に18℃超えてて最高だった(にもかかわらず、肩までつかれずwww)
今日寒いもーん
胸の下までが限界でした。

寒いから寝湯もすいててかよかったー！

サウナ、休憩(キングダム)、風呂、マッサージ、ご飯、帰宅。

という流れ。

いつも湯冷めしちゃうから、だいぶ着こんできた！

大正解！！

ｾﾙﾌﾚｼﾞ、、、やっぱ苦手だー！

友達は足流したかったみたいなんだけど、
予約が取れず。

どこも人手不足？！

ランチは安定のSALTでえびときのこの明太子クリームパスタ！


大盛頼んだけど、いつもより少ない気が、、、
全然足りなかった😭

天ざるとまぐろの漬け丼セット

まぐろの漬け丼が、ごまダレの方で意外だった。 美味しい！もう一切れあったら尚良し！足りぬ。

お昼からin

土日にここに来ることは一生あるまい、、、

と思っていたのだけれど、

来ようと思って休みをとっていた２９日(水)が、まさかの休館日😨😨😨


値上がる前に回数券買わないと！
という事で、

土曜に来てみたよ。

どんだけ混んでくるんやろ、、、怖！！


回数券、何枚買っておこうかなーとストック確認したら、２枚手付かず回数券があった😂

３枚か２枚で迷って２枚にしとこ。

どうせ、月１しか来れへんし。

あと、岩盤浴も手付かずが１枚あるから、とりあえず１枚買っておくかぁ！

本日、一体いくら使うのかしら、、、マッサージも受けるし😂

ま、推しなので惜しみなく使いますwww

朝おきて、若干頭痛があるものの、今日を待ちわびていたし、
マッサージ受けないと死ぬところまできてるので来てしまったよ。

なので、今日は無理せずサ活控えめで過ごそうと思う。

てか、近所の工事早すぎ！
土曜くらい９時過ぎから始めてくれよ！
寝不足だよ！！

(多分、寝不足からくる頭痛😭)


寒いので、
外気浴も調子ぶっこかないように気をつけなければ。

サウナからの寝湯が最高過ぎて、いつまでも居てまうのよねぇ。

寒い&強風のおかげで寝湯空いてるし～😚

久々にきたら、サ室のドアの持ち手？が綺麗になってる気がする～


夜にマッサージうけたら、その後ちゃんとあったまってから帰ろ。

湯冷め怖いなぁ。


水風呂がほんとのほんとに無理な季節の始まり～

かけ水をする勇気すらありませんでした😂

追記
結局サ活は
ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞ３回
ｽﾁｰﾑ塩 １回

に抑えた。


ｽﾁｰﾑは、入るのにモタつく人がいて部屋が寒くて退室。

ドア開けっぱで中確認すんの勘弁してー😂

入るなら入って！瞬殺で冷えるから！

２ヶ月ぶりの和香庵鈴木氏のマッサージ、しみるわぁ🤗

てか、明らかに小学校以下の子がﾁﾗﾎﾗ居るんだけど、、、

平日じゃあんまり見ない光景。

そして女性専用ﾘｸﾗｲﾝﾆﾝｸﾞｼｰﾄにも、ﾁﾗﾎﾗ男性居ますよね。笑

勘の良い人はすぐ気づくんだけど、
ＫＹな人は表示なんて見る筈もなく、居続けるよねー笑

寝不足だから仮眠してもうた。

ここで寝るの初めて！ぐっすり１時間くらい寝れました！

SALT

えびときのこの明太ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

中盛じゃ少ない。大盛だと多いので、中間の量にしてオーダー。 やっとちょうど良い量😋

夕食までの間に1階のお風呂へ。

露天風呂、内湯を堪能した後サウナへ。


昨日は時間がなくて1セットしか出来なかったので、本気でサウナ。

3、4セットしたかな。

水風呂はギリギリ入れる温度
1回しか入ってないけど笑

綺麗だし、空いてるし、最高ですね。

温度も暗さも湿度も大好きな感じ。

78度くらいの表記だけど、体感90度くらいなんだよねぇ。

汗がいい感じに出てきます😚

サウナ横に阿寒百年水置いてあるのgood👍️

ただ、浴室内結構暑いんですよね。

休憩するには暑くて(水風呂に入っていないせいでは？笑)

外まで2階上がっていくのがキツくて外気浴できないのが残念過ぎるー



そして夜はまたドームサウナ！

ドームサウナはねぇ、サウナ後かけ湯かけ水できるところがない！キツい！！😂
汗流さないまま外気浴に抵抗ありまくり！
なので、温泉で一応汗を流し、

水風呂すっとばして、全身きちんとふいてリクライニングで休んでいたら、水風呂代わりになって、ととのってしまったよ。

5℃はね、、、水風呂ですよね、、、

強風だし、、、


流れ星もみれたし、満天の星だし、シチュエーション最高過ぎ🤗

友達も無事サウナデビューできたし。


楽しい楽しい旅行になりました。

絶対またくる！！

天河のソフトクリーム

ソフトクリームにモンブランも混ぜ混ぜしてお手製ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ笑 モンブランめちゃウマ！！合う！

お一人サ活。

コロナがじわじわ増えてきたから、一人でよかった。

お昼からinしたけど、
ランチ食べ過ぎて胃を休めたかったので、
ダラダラ漫画(ｷﾝｸﾞﾀﾞﾑ)読んでたら夕方になってもうた！


9時からマッサージなので
急いでサ活🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

なんだかんだと7セットくらいできたかな？

今日は塩サウナはやらず(時間無かった😂)

最初のサウナでゲリラﾛｳﾘｭに当たり🎊

やっぱセルフﾛｳﾘｭあるのいいわぁ🤗

相変わらずの私以外誰もかけてくれないので、2杯(控えめに2杯)

お一人1杯と書いてなかったので！！
微かにリンゴの香り～🍎


ロッカーあいてない割りに、サウナは空いてた印象。

寝湯で外気浴。

木の枕が高過ぎなのが難😨

水風呂16℃は無理。
18℃ですら無理なのに。

優しい温度のかけ水ラブ🤗
冬もこのくらいのかけ水の温度だと助かるのだけれどー。
夏だからですよね😭



夜は天使鈴木さんのマッサージ60分！
ほんと、天国！
控えめに言って天国！

全人類は、一度鈴木氏のマッサージを受けてみた方が良いと思う。

気持ち良すぎる😭
毎回寝落ち我慢するのが大変😂

丁寧に施術しているのが良くわかる。
感謝！

マッサージの後はバースデー月なのでコーヒーゼリーを無料でいただきました🤗美味しゅうございました🤗ごちそうさまでした。

SALT

えびときのこの明太ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

前回中盛りで足りなくて今回大盛にしたら、胃の許容範囲超えたわ。泣　うましなんですけどね。

人生初の6時間滞在(風呂場に😂)
前半3時間は友達と湯活。

友達が帰ったあと、そのまま3時間サ活。

気持ち良すぎてサウナトランス状態😅危険！

10セット近くやってしまったかも？
ｽﾁｰﾑｻｳﾅも込みで。

もっとやりたかったけど、危険を感じて切り上げる。

台風が近づいているせいか、ずーっと強風。それがまた気持ち良し。



今日は鈴木さんもお休みで居ないのでマッサージなし。

岩盤浴もなし。

時間に余裕できていいわ。

肩こるので、今日は漫画読むのやめておこー。

かえろー。

SALT

えびときのこの明太ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

中盛りじゃやはり足りない。 次回はやっぱり大盛だな！

久々にお一人サ活。

猛暑のチャリ通で身体はﾎﾞﾛﾎﾞﾛ。

これは自律神経整わせなければ！

と、サウナの真剣勝負🔥🔥

１時頃inで、とりま２セット。


夏のかけ水の温度が最高過ぎる！
冷たいの苦手な私にとって、安心してかけれる温度(それでも苦手だけどね)

そして、水風呂は地獄だから入らないけれどね😉

２０度超えるなら入りたいのだけどね😉


サウナからの寝湯ｻｲｺｰ
風が気持ち良すぎて気持ち悪い🤣

座湯も、風が外から入ってきて気持ち良すぎるよ。

天国かよ😂

芋洗い炭酸泉も、今日はスカスカ(多分ちょうど空いてる時間帯なのだと思う)

てか、下駄箱とロッカーの空きの無さから混み想像してたけど、風呂場は空いてるのよね。

皆さんどこへ？

岩盤浴と心音とマッサージにいらっしゃるのかしら？🤔

いや、リクライニングスペースがほぼ全埋まりしているわ😳

この空いてるうちに、もっとサウナしてこなきゃ！
ｻｳﾅｲｷﾀｲ書いてる場合ちゃう！😳

サウナマット交換後に行こう😚

天気良すぎるなー
日焼けしちゃいそう😅

夜は鈴木氏のマッサージうけまして。


多分サ活しながらW杯バスケを観る事になりそー

SALTの大好きなデザート。
紅茶のﾌﾞﾘｭﾚ


追記
昼の部ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞｻｳﾅ2回
昼の2部ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞｻｳﾅ2回

夜の部ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞｻｳﾅ1回　塩ｻｳﾅ2回


昼の2回から、水風呂に入りだした。
あまりの暑さに😂

ゆっくり入ればなんとか入れた。

猛暑の時しか水風呂無理やわー

ﾊﾞｲﾌﾞﾗなくて入りやすいけども、汚れが見えるからそこが、、、😨

足だけチョロっと水かけて汗まみれで水風呂入っちゃう人とか、
使った椅子に水かけないでそのまま退室とか、
水釜に手桶入れていっちゃう人とか、色んな人がいますね😭

SALT

ﾔﾘｲｶとﾌﾞﾗｯｸｵﾘｰﾌﾞのｱﾗﾋﾞｱｰﾀ

辛いの苦手な私でも食べれる優しいｱﾗﾋﾞｱｰﾀ！安定の大盛

友とお昼からin

久々に平日に空いてる予感！

下駄箱の空きがすぐみつけられるくらいの入り。

お風呂場はガラ空き
サウナも😇

の割に、リクライニングスポットは混んでる。
ﾚﾃﾞｨｰｽｼｰﾄの空きは無し。

暑すぎてお風呂入れるか心配だったけど、
風が気持ち良い～

全然あり！

サウナはいつもより熱くて９５度

ｱﾁﾁだよ、、、
個人的に８０度くらいでええんですが、、、

夏のおかげか、かけ水がいつもほど辛くない！

水風呂は入らないスタイル

友を待たせてるので１セットで終了。

やっぱ空いてる時のここは最強だわ！

お目当てのお姉さんがお休みなので、今日はマッサージなし！

時間に余裕があるから、カキ氷食べて豚丼食べてこーっと。

これから岩盤浴！


夜に余裕あったらもう２セットくらいサ活したいなぁ



追記
今月は岩盤浴で氷枕(ｱｲｽﾉﾝ)貸出があって思った以上にとてもよかった！
ずーっとひんやり。
あんなに保つものなのね。

頭が冷えてるおかげでいつもより長く部屋に入っていられるし、のぼせる心配もない。
気持ち良い。

本当に最高だった！
またやってー！
てか、毎月やってー！

岩盤浴イベントは、ﾎｯﾄｽﾄｰﾝ貸出、氷枕貸出がお気に入り🤗


夜の部でサウナ2セット
かけ水ごマジでいつもより冷たくなくて助かるー！
ジャブジャブかけれるー🙏ありがたや！

調子こいて水風呂入ったら冷た過ぎて死んだ😨

そして、ととのってまう😭嫌じゃ

豚丼おいしかった！
カキ氷は屋台のフラッペ系のカキ氷だった。
苦手なやーつ😳

帰りに大好きな湯けむりのﾌﾚｸﾞﾗﾝｽを買って帰る。

使うの楽しみ🤗

SALT

生ハムとモッツァレラのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ

大盛でも足りん！ いつ何を食べても美味しい