ととのえ♨️太朗

サウナ：7分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サクッと3セットサウナを堪能し、本日は岩盤浴メイン♨️

澄流さんでのアウフグースは、意外と初めてで岩盤浴内でのアウフグースイベントに参加🐥
アッチアチでいい汗もかくことができました☺️💦

本日も良きととのいでした🐥

回数券があるので、明後日もお風呂だけ行こうと思ってます♨️

サウナ：9→9→10→10→10
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりのホーム🐥
夜勤明けに訪問し、10時20分にin♨️
サクッと5セット☝️
寒波の影響で、外気浴は相変わらず冷たい風が吹き、寒かったですが、開放された景色と天気がよくて気持ちよかった☺️

今日で回数券が終わり、空の湯さんと澄流さんの回数券があるので、しばらくは来ないかも😳
しかし、家から近いのでまた回数券が安く購入できるときは買わねば☝️

本日も良きととのいでした🐥
明日から3連休🤗

豚葱つけうどん

安定の豚葱つけうどん😋 それと今日はから揚げが食べたすぎて、から揚げ定食も注文☝️

サウナ：13分→10分→12分→10分→15分→10分
水風呂：1分→1分→10秒→10秒→1分→1分
休憩：10分 × 6
合計：6セット

念願の初ウェルビー栄さんへ訪問🐥

姉が名古屋に住んでいて、用があったので寄ってきました☺️
いやー4時間滞在しましたが、もっといたいくらいでした😂✨
サウナシアターでの、アウフグースを14時と16時で2回参加でき、今までにない感覚で堪能できました☺️💦
帰り際にアウフグースをしていただいた方に、お話をさせていただいたのですが、千葉県のほうでもアウフグースしていただけたらとお話をさせていただきました！
お忙しいところ、お話していただきありがとうございました😌
自分の住んでる地域の大学に通っていた方もいて、お話を少しさせていただきました！
ありがとうございました😊
湯舞音さんのほうでお会いできること、楽しみにしてます🐥
また名古屋に来たら、ウェルビー栄さんに必ず行きたいと思いますし、次回はもう少し長く滞在できたらと思います🫡

本日も良きととのいでした♨️


車での長旅で疲れましたが、名古屋旅を満喫できたので、また明日から仕事がんばれます💪‼️

足柄サービスエリア (上り)

ロースカツカレー、半そば(温)

帰り道で、カツカレー食べてサウナ〆

サウナ：8→10→8
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

休日ということもあり、岩盤浴メインで堪能🐥
15時過ぎに入店し、21時まで岩盤浴♨️
それからはサクッとサウナを🔥
岩盤浴は人がそんなに終始いなかったのですが、浴室、サ室は混雑してましたね😳💦
外気浴も風が強くて、極寒だったので、数分しか居られず🥶

ほぼ丸一日、空の湯さんでお世話になり、本日も良きととのいでした🐥

ざる蕎麦、ミニから揚げ丼

から揚げが思ったより、大きくて美味しかった😋

サウナ：12→7→7→8→12
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

本日も夜勤明けで訪問♨️
なんだかんだで、ジートピアさんは今年初だったので、アカスリを絶対やると決めて行きました！笑

浴室に入るや否や、アカスリのナンシーさんに声をかけられ低音サウナで1セット行った後、11時から速攻でアカスリ開始😳💦
今年初めということもあり、70分の美顔コース🐥
あっという間の時間でしたが、起きて時計を見ると12時半までやってくれてました🤗
全身キレイになり、肌もツヤツヤ✨
おかげさまで、その後の4セットはキレイな玉汗が出るくらいよかったです☺️

レストランで1杯堪能し、どこかでお休みしようと探していて、ここには無料で休めるカプセルゾーンがあることに気がつき、そこでがっつり仮眠😪
強いて言うなら、薄い毛布だけしか置いてなかったので、もう1枚あるいはもう少し厚めな掛け物があるとよかったなと🥺
今の時期は少し寒かったです🥶

本日も良きととのいでした🐥

ニラレバ定食、おしんこ盛り合わせ

ザ・つまみ飯

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2月初めのサ活、夜勤明けに訪問🐥
残業したため、予定より1時間遅く着いたのが功を奏して、前から食べたかったカツ丼にもありつけました😋
カツ丼を知ったキッカケはサンドウィッチマンの伊達さんがMCのコロッケを食べる番組でした😊
レインボー新小岩に来ないことには、なかなかありつけないとこですが、また食べに行きたいと思うくらいよかったです！！！
思わず、スタンプカードも作っちゃいました😂笑


サ活はというと、11時から15時まで休憩スペースの清掃、消毒がありましたが、施設内、浴室、サ室内どこも空いていて快適でした😌
3セットして、一旦休憩して、また再度サ活しようと思いましたが、爆睡してしまい帰らなきゃいけない時間まで寝ていました😪
夜勤明けは、いつまでも寝れちゃいます😪

でも、3セットだけでしたが、上段でアチアチで蒸され、2種類の水風呂を堪能し、休憩もアディロンダックチェアで休めました🐥
今回は6時間ほどしか滞在できなかったですが、次回はもう少し滞在できればと思います☺️

本日も良きととのいでした♨️

肉屋食堂たけうち

極厚とんかつ丼

今までで食べたカツ丼で、ナンバーワン☝️ めちゃくちゃ美味しかった‼️‼️‼️

チェックイン

ゆで太郎 もつ次郎 酒々井店

肉茄子せいろ1.5枚、ミニカツカレー

肉茄子せいろ、初めて食べたけど、めっちゃ美味い😋

サウナ：8→8→10
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

今年2回目の酒々井温泉湯楽の里さんへ🐥
本日はサクッとサウナ🔥お風呂を堪能♨️

ジェットバス→サウナ→水風呂→外気浴→寝湯→露天風呂
サウナ→水風呂→内気浴
サウナ→水風呂→外気浴
ジェットバスで温まり直し、〆としました🙋‍♂️

インフルやらコロナが自分の地域では流行ってるみたいなので、みなさんも気をつけてください😌


本日も良きととのいでした🐥

サウナ：7→8→9→7→6
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今年、お初の佐倉天然温泉澄流さんへ🏃‍♂️‍➡️♨️

平日、夜に来ることはあまりなかったですが、だいぶ若僧の賑やかな感じがありましたね☝️
自分はおとなしく、ジェットバスで下茹でし、オートロウリュサウナを5セット🔥
あまみMAX😳
気温が0℃近い状況でありましたが、アッチアチになった身体で水風呂に冷やされますが、外気浴は5分くらいいれましたね🫣
その後はさすがに手足から冷え、すぐに内気浴のイスに座ったり、内風呂で温まり直したりとしました♨️

今年の半年間は福袋を購入したこともあり、澄流さんへ何度かお邪魔しようと思います😌

本日も良きととのいでした🐥

餃子の王将 富里店

王将ラーメン、餃子、ジャストサイズのチャーハン、とりの唐揚げ

近くのお店ではないですが、お風呂行く前に寄りました🙋‍♂️ 餃子倶楽部会員メンバーです🙋‍♂️

サウナ：10→12→10→12→10
水風呂：1分 × 5
休憩：5分〜10分 × 5
合計：5セット

2025年、初サウナ🔥
皆さま、明けましておめでとうございます🙇‍♂️
今年もサ活を通して、関わっていただける方、宜しくお願いいたします😌

やっと初サウナに行き、新年のご挨拶が遅れました💦
年末年始は稼ぎどきということもあり、夜勤夜勤ラッシュでした😵

今年初はホームにさせていただいてる、酒々井温泉湯楽の里でスタート🐥


好きな数字のシューズロッカーに入れ、脱衣所のロッカーは137(いーサウナ)に服をぶっ込み、いざ浴室へ💨

平日の水曜日、思った以上にいるのは変わらずであるが、不快になるほどの混雑はなく、5セットほど蒸されました☺️


夜勤明けで訪問ということもあり、ぺこぺこな状態であったため、お昼ごはんはがっつり食べました😋
ここに来ると豚葱つけうどんばっかり食べてる😂‼️

お腹も満たして、ほのぼのとした風景を観ながら、まったりと堪能しました😊


今年は出遅れてスタートしましたが、新規開拓やいつも行かないようなとこに多く行き、リフレッシュできればと思います☝️

本日も良きととのいでした♨️

三元豚カツ丼、豚葱つけうどん

カツカレーかカツ丼で迷った😂💦

サウナ：10→12→12→12→10
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

本日は日中、フルで家の中を大掃除を行い、夕方には車の洗車し、2か月ぶりの酒々井温泉湯楽の里へ心と身体の浄化をしに行ってまいりました🐥

年末ということもあり、浴室内、サ室内ともに大混雑でしたね😳💦
けど、一瞬待ちがありましたが、ストレスなく、温度がそこまで熱く感じなかったので、いつもより長くいられました☺️

今年は、今日のサ活を含めると63回いろんな施設に行きました😌
去年よりも多く、初めてのとこもあり、いろんな視点で楽しみ、癒されました☺️
来年もより多くのサウナを巡り、楽しみ、癒されたいなと思います。

また、普段いいねをしてくださる方々にも感謝です😌
自分とは違った視点や、行ったことない施設を、投稿を通じて知ることができ、サウナイキタイを見ることが日課にもなってました🙋‍♂️
ありがとうございました😌
来年も、関わっていただける方は引き続き、宜しくお願いいたします😊

本日も良きととのい、良きサウナ納めができました🐥
では、みなさん良いお年をお迎えください🤗😌
明日は年越し夜勤がんばるぞ💪‼️

豚葱つけうどん、ねぎとろ鉄火丼

ここのうどんはほんと美味しい😋

サウナ：7→7→9→9→9
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

久しぶりの澄流さんへ訪問♨️
目的はお風呂、サウナだけじゃなく、福袋の事前予約をしようと思いまして☺️

爆風ロウリュウも3セット目からタイミング合い、久しぶりのわりに完走も3セットほどできましたね🔥
おかげであまみMAX😳

本日も良きととのいでした🐥

フライングガーデン 佐倉ベイシア前店

爆ハン（クイーン）＆オーシャンビーフ（125g）コンビ

久しぶりの爆弾ハンバーグ😋 めちゃくちゃ美味しかった☺️

サウナ：8→7→6
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤明けの訪問♨️
ここ最近までコロナに罹り、ようやくのサ活🔥
先週行った、空の湯さんはリハビリがてらの岩盤浴メインだったので、実質今回が12月最初😂
もうあと少しで12月も終わるということなのに、半月も行けなかったのはあまりないかも😳

っということで、久しぶりのジートピアさんへ🐥
本日はクリスマスウィスキングってことで、通常より半額でウィスキングが受けられるのを予約して来ました🙋‍♂️

10時20分入湯☝️
3セットほど高温サウナで蒸し上がり、12時からウィスキング🌿
初めてウィスキングを体験しましたが、ヴィヒタの香りを堪能しながら、ヴィヒタで全身を叩いてもらい、水風呂で浮遊をしてもらい、15分ほどインフィニティチェアで休憩しました😌
サウナに入るだけでも非日常なことですが、さらに非日常体験ができたのでよかったです☺️
強いて言うなら、アカスリとマッサージが受けられなかったのが残念でした🥺

本日も良きととのいでした♨️

カツカレー

カツカレー率高いかも！笑

サウナ：9→12→8→10→6
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


夜勤明けの15時半に初訪問♨️
ほんとは船橋のジートピアに行きたかったが、本日はレディースデイということで諦め、総武線沿いで気になっていたレインボー新小岩に行ってみようと思い来ました😊

館内、浴室、サ室ともにキレイで、サウナの種類も3種類もあることで驚き😳
個人的にミストサウナは入らない傾向ですが、高温サウナ、中温サウナ、ミストサウナがあるので、気分やコンディショニングに合わせて入るのもいいですね☝️

平日に毎日開催されている、スタッフさんによるロウリュもあり、17時回に参加できました☺️
いやー、久しぶりにアッチアチの熱波を受けましたね🔥
おかげであまみMAX😳‼️
サウナのあとは、レストランで一人呑みし、長い時間リクライニングがある休憩するとこでくつろげました😌
なんと22時までいましたね！笑


本日も良きととのいでした🐥
リピ確定なので、また定期的に来れたらなと思います☺️

豚丼セット

メニューに大きく載ってて、気になり食べました😋

サウナ：7→10→10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

念願のサウナ物産展に初めて行けました😊
去年は行きそびれ🥺
今日、知りましたが今年で4回目という事実😳‼️
全国様々の施設のグッズを漁り、2時間もいました😂💦
厳選に厳選し、トータル７個ゲット☝️

帰りに、せっかくなので東京のどこかの温浴施設に寄っていこうと決めており、両国にある両国湯屋江戸遊さんへ15時40分in♨️

平日でありましたが、岩盤浴も浴室もサ室もそれなりに賑わってました🙋‍♂️

サ室、水風呂、外気浴の動線が完璧で、ととのうこともできましたね☺️
個人的にレバーを引っ張って、樽から水が落ちてくるのがあり、それにハマってました🐥

本日も良きととのいでした♨️

鮮魚カルパッチョ、特製油淋鶏、昆布シメサバ、生ビール🍺

久しぶりのアルコール&おつまみDAY

サウナ：10→11→9
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

山梨県、サウナはしご旅ラスト🐥
気になっていたところへ行けました☺️

14時に予約を取っていましたが、入室してからカップル3組、男3人組とけっこうな賑わい具合😳
外気浴のインフィニティチェアの数が限られているので、外気浴難民にならないよう、うまく休憩することもできました☝️
サウナもマイルドな温度でありますが、セルフロウリュすることで、一気に温度とともに体感温度も上昇ですぐに滝汗😳💦
水風呂はというと、かけ流しということもあり、キンキンの12℃🥶
外気浴中は富士山のお顔が見えず残念でしたが、サウナ後のスイーツを堪能中にようやく富士山がお顔を見せてくれました☺️

スタッフさんのご対応も良く、また山中湖に来たときは立ち寄りたいなと思いました😌
わかりやすいようにまたオレンジのエアフォースで行きます！

今回のサ旅で、最後に富士山も見れて大満足☺️

本日も良きととのいでした♨️

年末に向けて、がんばるぞ💪‼️

EXPASA海老名 (上り)

カツカレー大盛り

カレーが食べたい気分で立ち寄り🐥

サウナ：7→7→11
水風呂：1分 × 3 水風呂からの水風呂で冷冷交代浴
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝サウナ🐥
チェックアウト前に堪能しようと入室するも、昨日に引き続き貸し切り😳☺️‼️

サ室はずっと貸し切り状態で堪能できました！

天気も良くなりつつある時間帯ではありましたが、富士山は最後までお顔を見せずに残念でしたが、また来たいなと思います😌