キャベツ

八曽山登山の帰りに行ってきました。

サウナが広くてゆったり温度90度、湿度も程々にあり汗がよく出ました。
水風呂も広々ゆったりです。
外気浴は椅子5脚ほどで奥側の薬湯のぬるま湯も心地よい。
最後はハーブロウリュウの時間に合わせてフィニッシュ☺️
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

雑誌、漫画も風呂サウナー専用の棚があり楽しかった😊

本日は昼頃からヤマガラ目当てで登山。
愛知の道樹山、大谷山、弥勒山の縦走をして弥勒山山頂でヤマガラにくるみ、落花生をあげて癒されました。

下山後1番近かった福の湯へ
駐車場がいっぱいだったので混雑してるかと思いきや、全然そんなことも無くゆったり出来ました。フィットネスジムの方が多いのかなぁ？

サウナ温度低め（汗は出やすい）：15分 × 3
水風呂16度：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：畳敷きの寝所が気持ち良かったー。

朝は多度山登山。
曇り空で寒かった。頂上で味噌汁とおにぎり食べて下山、千代保稲荷で串カツを頂いて水晶の湯に行く予定だったが、雨が降ってきたので近場の池田温泉新館に変更😅

新館は初でした、露天風呂の１番奥は水深110cmあり気持ちいいんだけど立ち止まれません！みんな一心不乱にぐるぐる歩いてます。途中で先頭の方が八の字に歩き出して「どうや、こっの方が効くやろ？」ってドヤ顔。朝から散々歩いた私は「ええ、そうですねー」と受け答えしてドロップアウト。

サウナは80度強でじわじわ汗が出ていい感じですが1枚扉なので出入りがある度に体感温度が下がり気味。
水風呂は気持ち良くていつまでも入れそうで気に入りました。
外気浴は露天にベンチが3つくらいあり。

サウナ：18分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ベンチで人間洗濯機を見ながらぐるぐる整いました😄

リニューアルしていたので行ってきました。
岩盤浴も込みで平日700円、土日800円

改装したてで木の香りが充満、床暖もきいていて心地いい。
トレーニングルームはスペースが確保してあるだけでcoming soonでした。

漫画も充実、ゆりかごみたいなイスや、インターネットブースなるスペースもあり長居できそうな雰囲気、だが本日は岩盤浴を一通り試した後に風呂場へGo

ロッカーいっぱい、洗い場もいっぱい想像していたより色々とゆったり広々してました。

スチームサウナは湿度の高い部屋？ってくらいな感じだったので直ぐに出て高温サウナへ
高温サウナ 90度：10分 × 3
水風呂 18度くらい：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外気浴はリクライニングが7脚イス4脚で余裕で座れました。すぐ近くの座湯でも外気浴可能かなぁ

混雑を予想してましたが全然大丈夫、気持ち良かった
最後はプラセンタバスなるバス〇〇ンの様な露天風呂で締めました

今日はぬくいの湯に行こうと期待して行ってみると11月中旬頃まで大改装中だったのでおおの温泉に変更です

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは80度ですがじわじわ汗が出て気持ち良い
そして直ぐ横にある水風呂がジャバジャバ溢れ出てくるので常にキンキンでこれまた気持ち良い
後は外気浴にチェアがあれば最高なんだけどなぁー

帰って焚き火しよっと

キャンプ泊中の昼前に行きました

この時間でもご年配でいっぱいでした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が26度はぬる過ぎですねー
逆に外気浴中にポカポカしてこなくて寒くなりました

キャンプに戻って飯盒で炊き込みご飯を作って上手く出来たー
サウナandキャンプ飯美味しく頂きました

初訪問です
今日は風呂の日で漫談があったみたいですが、すでに終了していた模様、残念。
受付で塩が売っていたので購入（200円）
炭酸泉はいっぱいだったのでジェットバスに入ったら水深も深くジェットも強烈で気持ちよかったです(*´ω｀*)
次は身体を清めに洗い場に。シャワーワンプッシュで20秒ぐらい持続は有難い☺️

そしてサウナ
高温サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分

スチームサウナ：5分
塩サウナ : 10分
顔にも塩を塗っていたらヒリヒリしてきてサウナ室にある水で洗い流しました😵
でも顔、身体がツルツルしてきたー
水風呂：1分
休憩：5分

高温サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分

合計：3セット

一言：休憩の外気浴がっていうか、露天が凄くいい匂いがしました！ブラックシリカなのか不明です。うっすらとココナッツのような匂い、とても落ち着いて心地よかったー

朝ヌーヴォカフェという喫茶店でモーニングをいただき10時半に湯の城へ
11時からの岩盤浴のロウリュウでひと汗かいたあとに

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
気持ちよく整って昼食カキフライ定食をいただきまた岩盤浴でロウリュウを楽しみ漫画を読み漁り20時のロウリュウ後もう一度サウナ😁

炭酸泉、雪泡の湯、サウナ、水風呂、外気浴のローテーション2回でもう十分でした
湯の城を出たのが22時😅
12時間近く滞在リラックス出来ましたー😇

本日も登山。朝7時から登り、下山後は松尾池でヤマガラにまた癒されました。
昼は伊奈波神社にお参りし、そのすぐ横にあるかき氷、鯛焼き屋で和梨かき氷と鯛焼きをいただきました。

そして初訪問の養心薬湯です
先客が1人しかいなく、凄い不安でしたが気兼ねなく入れました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

スチームミストがヨモギのような匂いで、サウナが温度低めなので深く鼻から吸い込む事ができ、心地良い空間でした(*´ω｀*)

午前4時半に起きて早朝登山⛰
百々ヶ峰という山に登りました
金華山の隣りにある山です
この山の特徴はなんと言っても松尾池がある事です😄
この池には沢山の野鳥が集まって来るのででっかいカメラを構えている人が居ますが、そんな方達が狙っている野鳥には興味なしです😅
私達の下山後のご褒美はヤマガラへの餌やりです😆
ハッキリ言ってたまらないほど癒されます😁
今回は向日葵の種でしたが落花生だと殻を剥いて食べてくれます☺️
首をかしげて見てくる仕草とか、遠くから勢いよく飛んで来るのに指に捕まる時のタッチの軽さとか驚きますよ😁

帰りに初訪問コロナの湯です

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴は左側の椅子で服部家具センターの看板と雲を見ていたら上から下に景色がグルグルー。
気持ちよく整いました☺️

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

岩盤浴灼熱の間でロウリュウ１回
今まで土曜日しか来たことがなくアロマがいつもオーシャンだったのが、今日はグレープフルーツでした😄

その後ゆっくり漫画を読んでまた浴場に行って
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

最後は内湯の椅子でトロンとしました☺️

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：施設登録したついでに感想です。
サウナ、水風呂共に野外に設置されています
サウナはテレビ無し、5人でいっぱい程度のスペース、温度計は有りますが、時間は砂時計が1つあるだけです。
水風呂はすぐ横に設置されており、温度計が無いので体感17度前後かなぁと思います。
冬になると外にあるのと雪で冷やされてもっとキンキンに冷えると思います😄
外気浴は座れるイスがひとつも無く、6人分ほどの寝れるスペースがあるのでそこで整える事が可能😆

温泉施設は露天風呂が2つの内風呂も2つ、スペースはどれも大き目なので窮屈さは感じられませんでした。

トレーニング好きの人はジムで鍛えたあとの温泉、サウナ、水風呂のセットは最高かなと思います😁

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

水風呂が連なって2つあり20度ほどの冷水で汗を流し、冷たい方の水風呂に入る事が出来るのが良かった😄

外気浴はチェアが2つしかなく、座れなかったので、テレビが設置してある炭酸泉の後ろの壺湯を囲っているへりで外気浴😇

洗い場のプッシュしてからお湯が出る時間が短すぎるのが不満だったのと、使っていると水しか出なくなるのが不便でした😅