( ◠∞◠ )♨️

2022.03.29

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3 上段

水風呂:5秒 × 2
10秒× 1
今日もキンキンに冷えてた

外気浴:5分 × 2
10分×1
とても気持ちかった
シマエナガが見れた𓅿

合計:3セット

一言:サウナ80~100℃🔥
電話でサウナの温度上げろ、下げろ
で温度がうろうろしてたそうな。

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