#サウナ 8分×4 くらい
#水風呂 12℃側×4 22℃側×2
#休憩 8分×4 くらい

最近心拍数の数値で出るため
時間は曖昧ですが、
つきさむ温泉良かった♨️👏😆

サウナもロウリュできないけど
カラカラサウナではなくいい感じ✨
90℃くらい。TVあり。
日曜サ活になるといつも昼前に来て
サ飯食べて帰る流れが多いから

時間的にどこの施設のサ室でも
最近上沼恵美子さんの番組を観ながらの
サウナが週末サ活は増えてきた〜笑

サ室も水風呂も外気浴も良き👏👏👏
最後はとんでんでサ飯!🍴
いい週末でした〜🙌
久々サ活幸せ💓

暑いからか空いててサ室貸切か2人か
みたいな感じだった〜🧖‍♀️♨️

天ざる蕎麦

夏の蕎麦天ぷら最高だよね😊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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