肉まん

平日昼なのに
サ室にはおばちゃんがビッシリ。
しまった常連客はこの時間ここでだべっているのか、、
ずっと喋っているし
施設や客の悪口も言ってる。

そんな環境にイライラしてるのか、
整わなかった。2セット。

整う、癒されるって、環境がめちゃくちゃ大事なんだと実感。。今日はざんねん。。。

山形に帰省中のサウナー肉まんです。

本日は気になってた町湯さんへ。
庄内方面に用事があってちょうどよい。

店内は新しくてサウナグッズもあって楽しかった。

@サウナ
16時イン。常連様が5〜6人でけっこう混んでた。
10人くらいのキャパでせまめ。
噂の灼熱オートロウリュが気になって
時間合わせのため1セット目は休憩なしで
2セット目、目当てのオートロウリュがスタート！

ロウリュ始めは、そうでもないな〜と思っていたが、3回目の水ｻﾞﾊﾟｰでタオルで顔ガードしてても熱が強行突破してきてやばいってなってサ室を出てしまった。これはパンチがすごぃぃ。
この水3回出てくるオートロウリュ、ストーブもutataneと一緒な気がした。オートロウリュがなかなか熱いutataneより断然狭いこちら、そりゃあっつい！！でもこれが楽しい！次はもう少し耐えたい。

@水風呂
ぬるめだけど、オートロウリュから逃げて水風呂に行ったら従業員の方がでっかい氷を3つ入れてくれてて有り難かった。お客の声聞いて企業努力されてるの、すてきです。

@休憩
水風呂はぬるめだけど、涼しくなってきて外気浴でじゅうぶんクールダウンできるので、むしろちょうどいい！
露天スペースの立派な木のベンチに木の枕が置いてあったので、そこにゴロリさせていただきました。これがきもちぃぃぃ。夜もいいだろうなこれ。

またストレス一週間が始まってしまうが
山形いるうちにもう一軒サウナ行けたらいいなと目論み中。

休職中のサウナー、肉まんです。

療養のため、実家の山形へ。
せっかくだから開拓するか。

母が露天風呂の眺めがいいということで
クアハウス碁点をすすめてくれたので
16時イン。ロビーも立派で、お土産屋さんも充実しててたのしい。

@サウナ
オートロウリュはないが、浴室の湿度が高いのか、息がしやすい。長く入っていられる気持ちよさ。
祝日だけど、3〜4人しかいなくて空いていた。バスタオルまく決まりで、サ室出るとバスタオルを干せるところがあって、気遣いありがたいです。

@水風呂
1〜2人しか入れないせまめ。
18度くらいバイブラなし。
おそらく水道水だけども、塩素臭などなし。
さすが、我が地元は自然がゆたかで水道水でも水質が良い。

@休憩
一番テンション上がったのが外気浴。
露天スペースに行くと、母なる流れ・最上川が壮観！！！プラ椅子に座り、美しい最上川の眺めとせせらぎの音…目と耳で癒され…きもちぃぃ。。この自然に抱かれる感じ、東京では味わえないんだよなぁ。。

地元サウナ、東北サウナ、もっと開拓したいなぁ。

訳あって休職中のサウナーです、

家にいてもしょうがないので
行ってみたかったサウナいくぞ！

ってことで、実家帰る途中の
宇都宮の巨大施設　南大門さんへ。

いやぁ〜でかいでかい
風呂もでかい、サウナでかい、露天スペースでかい、食事処もステージもでかい。その辺にたくさんある像もでかい。

創業者はとにかくでかいのがすきだったんだなぁ。

@風呂
女風呂、すいている！
そして風呂の種類多い。
たのしい。一回だけじゃ入りきれん。
露天風呂がでかくて熱くて気持ちよかったなぁ。

@サウナ
なんと！偶然にも本日、熱波師B検定をここで行なっていたこともあり、ゲリラでアウフグースをするもの告知が！！

2セット目にちょうど合うように行動。
18時。始まりの時が来た。
南大門のスタッフ1名と受験生？女性4名であおいでくれるという、なんと贅沢な。

アロマがいい香り。受験生の中にはお客の前であおぐのが初めていう方も！いや〜光栄です。有り難く熱波を受け取りました。

まだまだ男性に比べて、女性サウナはアウフグースのある施設が少ないし、あっても頻度が男性より少なかったりする。ぜひガンガンあおいで、女性が楽しめるサウナ、アウフグースを増えるよう、活躍してほしいなぁと勝手に期待を込めながら、ありがとうの拍手を贈らせていただきました。ありがとうございました！

@水風呂
広い深い。

@プーロ
個人的に、この温泉プールがたのしくてたのしくて！そういえば、小学生の頃、プール大好きだったなぁ。
どう浮かぶ棒を使えば、気持ちよく浮かべるかひたすら検証して楽しかった。

すんばらしぃ施設でした

そんなこんなで、休職中アラサーだけど
サウナ行って自律神経ととのえて元気になるんだ。こんな機会だけど、いい機会と捉えていつもはいけないような店に行こう。

カルビ台湾ラーメン

さすが焼肉屋さんをやってるだけあって。カルビも牛骨系のスープも美味しかった。

仕事で色々あって休職するかも、、、

そんな日も、サウナは寄り添ってくれる。

弱ったメンタルにスッと染み込む、ロスコをチョイス。

落ち着くサウナ水風呂休憩。
何気に漫画スペースにあるポットに入った温かいお茶が好き。ほっとします。

癒されましたぁ　
ありがとうございました。

本日はちょっと遠征サウナ！

相方が動物園に行きたいということで、埼玉の東松山にある動物園へ。東松山といえば、と思い出したのが、蔵の湯。お気に入り登録させていただいている方のホームサウナが気になりイキタイリストに入れていた。ありがとうございます！

18時イン。
なかなかの混み具合。家族連れ多し。

@サウナ
タワーサウナ。座面がひろーくて素敵！
女子サウナはかなり空いていた。
とても息のしやすい。
19時半からのロウリュサービス、大量のアロマ水を石にぶっかけ、ブルーベリーのアロマが良い香り〜
そんなにたくさん仰ぐスタイルではなかったけど、蒸気が気持ちよかったなぁ

@水風呂
深さあり、19度ちょい。
広さもあって、1分ほど冷却。

@休憩
露天スペースのデッキチェアで外気浴。
秋の虫の音、家族連れの世間話、、、
耳も含めて、溶けちゃいそうになった
浴室にも椅子があるし、露天にはデッキチェア、ベンチ、プラ椅子。充実〜〜〜

どこも掃除が行き届いていて、若い方が一生懸命働いているのが印象的でした。
血圧計があるのも優しい。地元の老若男女を癒しているだなぁ。

帰りの電車で寝ちゃいそうだ
ありがとうございました！！

辛味噌ラーメン

ガツンと濃いスープがサウナ後にさいこう。好みでした！

プライベートサウナ感がいいんだけど、やってみて気づいた。やっぱり施設が好き。笑

本日は秋葉原に用事があり、足をのばして大好き萩の湯へ。

あいかわらずピッカピカのお風呂たち。
毎日清掃おつかれさまです！
恒例の月刊サウナを購入！
今日もありがとうございました。

★サウナにハマる前と後で変わったこと②

『ニキビができにくくなった！』

アラサーなのに
夏は特にニキビができまくってて
いろんな洗顔やスキンケアを試してはよくならなくて悩んでいた。ある程度お金もかけた。

それが、サウナにハマって数ヶ月くらいでだんだん改善された。
たくさん汗をかくことて汚れを落とし、ほどよく脂が追加されてるらしい。
さすがにサウナにイケナイストレス週間には再発することもあるが、それ以外はほとんどできてない。あんなにブツブツあったのに。特に夏。ちなみに相方もニキビ系男子だったけどかなり改善された。

サウナすげえわ

月イチやってくるサウナイケナイ時期を乗り越え、迎えたサウナチャンス。

おふろの王様、君に決めた！

ってことで和光市へ。

19時イン。
そこまで混んでない。

サ室ひとりになるタイミングあったし
デッキチェアも毎回確保！
風が強くてきもちぃぃぃ
4セット、バッチリととのったぁぁぁ

最近仕事で乱れに乱れた自律神経がととのいーの。もう帰るのめんどくさい。このままおふろの王様に泊まりたい。ありがとうございましたぁ。

平日だけど遠征サウナで鶴見へ。

サウ愛でで観てから
昭和っぽい雰囲気に惹かれていた
ユー鶴！！

19時イン。
施設に入った瞬間の昭和感。
いいですなぁ。。

浴室もお風呂も広ーい！
きもちいぃ
なのに、お客少なぁぁ
やっぱり近所の新しい施設にお客持ってかれてるのかなぁ、、

@サウナ室
入ってみたかった黄土サウナ。
息しやすいのに、あっつい！
壁触ってみたらこれまたあつい！
これぞ黄土サウナってやつかぁ

貸切の時も多くて
こんないい施設なのに空いてて
近所の人羨ましいぃ

@水風呂
12℃くらい。つめたぁぁぁい。
でもこれがいいぃぃ

@休憩
露天スペースへ
空には星も見えた
濡れ頭巾ちゃんの真似して寝湯へ
あぁぁ、天に召されるとはこういうことか…

そういえば、サ室のテレビで鳥人間？やってて学生たちの青春見て泣いてしまった。サ室で泣いたの初めて。

なんか最近仕事で嫌なことしかないけど
デトックスできた気がする。

ありがとう、ユー鶴さん。また来ます。

三陽

チンチンラーメン

野毛で飲んで食べて幸せ〜

宿泊後、朝ウナ！

夜中までサウナ&漫画で寝不足でも
サウナーの意地で8時に起きる

閉店間際でもお客さんたくさん！

ばっちりコタでセルフロウリュと　
普通のサウナのオートロウリュ受けて
短め2セット

雨に打たれながらの外気浴でととのったぁ、、、さいこう

朝はおじいちゃんや家族連れも多かった。
おしゃれだから若い人だけかと思いきや、老若男女がたのしめる空間ということですなぁ。素晴らしいっす。また来ます！！

本日は念願のうたたね！！
しかもお泊まりでぇす

こんなにサウナに行ってるのに
セルフロウリュとアウフグースを初体験！！
少し、緊張しましたぁ笑

@サ室
最近入ったサウナの中でセッティング一番かも。なめてたよ。脱帽。
やっぱりロウリュがあるだけで
息はしやすくて長いこと入ってられる。
そして、汗の量が全然違う。
コタも素敵空間で、初のセルフロウリュも嬉しかったなぁ。緊張でプルプルしてなかったなぁ笑
初のアウフグースもアチアチ。お姉さんの優しい風がよかったぁ。有難い、、、初体験2つもできてサウナーレベルが少し上がった気がして嬉しいなぁ。計4セット

@水風呂
18度。好きな温度だわ〜
常時水が流れているし
広くていいですなぁ。
今日は空いてて独り占めタイムもあった

@休憩
整い椅子が豊富で嬉しいヤツ
私のMVP椅子は内風呂にあるかごみたいな生地の身体に沿ってカーブしてるヤツ
ちょうど私の身体にフィットでしたぁ　
露天スペースにあるデッキチェアはいつも埋まってたから、夜中狙おう。

そう、知らなかったけど、土曜はオールナイトらしく、いつもは利用できない深夜2時〜5時もサウナ行けるという！！

夜中も朝もサウナ三昧しちゃいますよぉ〜！！

ロコモコ

どの料理もけっこうボリュームあるしおいしい

本日は萩の湯さん。
この前行って衝撃を受けたでっかい銭湯
サウナのセッティングも最高！愛！！

21時以降が空いているとの情報で
ご飯を食べてから行くことに。
たしかに土曜に来た時より
断然空いててより過ごしやすかった！

サウナ1セット目。
ちょっと身体に違和感。
休憩してたら少し気持ち悪く、、、

やっぱり食事の後すぐのサウナはあかんっぽい。

私は特に食後低血圧に陥ることがある。
(食後は血液が消化するために胃？に集中するため脳貧血になってフラフラする症状)

加えてサウナや風呂に入れば、血圧の変動は激しい。
↑医学的な詳しいことはわからないんですが泣

トイレでうずくまったりしてたら
徐々に体調が戻ってきて
根性で治して　復活！
ちょっと心配だったけど
結局短め5セット！！！
だってせっかく来たんだもん泣

今度からはサウナ前の食事はなるべく避けて
食べたとしても2時間は空けるだな。教訓！

サウナや風呂に入って身体に何が起きるか、ちゃんと勉強したいからサウナスパ健康アドバイザーの資格とろうかな〜まじで。

本日はクアパへ。

サウナに目覚めさせてくれた
産湯なんですが

女性サウナは70℃
サウナーへの道を辿ること半年ほど。
ごめんなさい。70℃では満足できない身体になってしまったんです、、、

でも、ここは大好き空間。

お魚ちゃんは新入り？いつも気づかなかっただけ？のかわい子ちゃんに癒されましたぁ。

また来まぁーす！

久しぶりにきたぁ。
休憩は露天風呂の端っこより、やっぱ2階のリクライニングチェアですなぁぁ。

いやぁ、完全になめてましたわ。ごめんなさい。初訪問してやっと、こんなに評価される意味がわかりました。

どこを見ても清潔、元気の良いフロント、クオリティの高すぎるお風呂たち、息がしやすく広いサウナ室…

特に好きだったのが外気浴！！
岩のベンチ？みたいなのが
背もたれもどっしりあって角度も完璧。
整いまくりのまくりです。

どこも考え尽くされた癒し空間。
お客はいっぱいいるけどキャパが広いからストレスはない。そして安い。最高かよ。
また大好きな銭湯サウナが増えてうれしい🫠🫠🫠いい日だ！

本日はみやこ湯さん。

22時イン。

@サウナ
程よい混み具合。
でもみなさんのマナーがよくて心地よい。

@水風呂
水風呂に入ってたら
よくいる常連のおばちゃんが
隣で「♪君の行く道は〜　果てしーなく遠い〜」の曲の鼻歌を歌ってて気持ちよさそうだった。歌詞は思い出せるけど、何て曲だっけ？ってなって、、

家に帰って曲名を調べたら
「若者たち」で、あーってなりました。
いい歌詞だなぁ。

@休憩
今日は初めて浴室内にちょこんと置かれていた小さな椅子に座ってみた。これがまたよかった。絶妙な位置、背もたれはないけど壁によりかかって、整うぅぅ〜

こうして壁にもたれても何の不快感もないのは清掃が行き届いているからだなと思い、周りを見渡すと、本当にどこもツルツル。

素晴らしいですなぁ。
いつもここにくると、人の温もりを感じてほっこりするなぁ。

今日もありがとうございました。

サ旅　2回目

お次にやってきたのは、
いちの湯さん。

これがまた、想像以上によかったぁぁ

@浴室
まず風呂のクオリティ高し。
ミルク風呂、高炭酸風呂がオススメです。

@サウナ
広いスタジアムサウナ〜！
でっかいストーブが鎮座していて
シッカリ熱い。
まわりは常連のおばちゃんばかりで
なんか落ち着く笑

@水風呂
広い！16度ちょっと！
たぶん5.6人入れるかな
水風呂の気遣いしなくてラクー

@外気浴
露天スペースに
デッキチェア2つに、椅子が6個くらい。
これだけあると、どうぞここで整って！感があって嬉しくなる。ガチ寝してる人を2人見かけてそんなにいいんですかとまた嬉しくなる。

デッキチェアに寝転び、空を見上げると
青空に雲がゆーっくり動く。
その時　いろいろ悩んでいたけど、自分の幸せのために生きよう　と謎に決意。笑笑

3セット。
そして気づく。これは夜も最高なのでは？！
ってことで、帰る電車をひとつふたつ遅らせ笑笑

20時からまた2セット。
整っている時、今度は　サウナに出会えて良かったなぁ　と急にしみじみして泣けてきた。サ道でも整っている時に泣くシーンあったなぁ。。わたしもサウナーになったもんだ。

あっというまに終わったしまったサ旅②
穴場サウナ探しはけっこう楽しいかも。イキタイ数少なくても名施設はまだまだあるはず。食べログの評価良くなくても美味しい店いっぱいあるのと一緒ですなぁ。

次はどこにいこうか。それを楽しみに明日から頑張るカァー

辛味噌ラーメン

思ったより優しい味でした！おいしかった。次はおつまみ系攻めたい。

2回目のサ旅！

都内から行きやすい茨城へ。

お盆なので有名なサウナは混んでるだろうから、穴場サウナをリサーチしまくって
2つのサウナを選び抜いた！

今回は自然が感じられるところで
気持ち良く外気浴をポイントに

まず潮騒の湯をチョイス！
露天から海が見えるとな！
自然しぜーん！！

通り道にある大洗サンビーチは家族連れやサーファーですごい賑わい。それを横目にサウナへ。

グーグルさんによるとかなり混んでるとの情報でびびっていたが、浴室はそこまで混んでいない…

肝心のサウナは…？！
えっ、誰もおらん！！！

どうやら海水浴帰りの家族やレストラン利用のみのお客が多いみたい。

@結構広い！80度くらい。
1段目の座面が広くて人もいないし
寝っ転がったり足を伸ばしたり
サイコー

＠水風呂
18度くらい。結構深くていい感じ！
2人くらい入れるかな

@外気浴
露天の整い椅子で。
竹の塀があって、立ってる時は海が見えるが、座ってると、海は見えない。

しかし、いざ座って目を閉じれば
潮風がきもちぃぃぃ

3セット

@サ飯
マグロ鉄火丼と小ビール
海が見える席がたくさんあります。
マグロも新鮮でおいしかったぁ

従業員の皆さんも親切で
素敵な施設でした！！！

ってことで、次の施設へ移動しまーす