YUCHI

2023.01.20

76回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
昨夜はボディケアで癒やされて、ご機嫌な朝を迎えることが出来ました。
サントルが5.7℃と通常より冷痛が増し。1分程しか入れない!
その後の外気浴は寒さを一切感じないから良いですよ。

カレーうどん

辛かったです!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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