KOALA

沖縄に戻ってから歩く機会が減ったので、今日は自宅から4kmの道のりを歩いて行った。

温浴5分
サウナ10分　水風呂1分　休憩10分　X 2セット

ロウリュイベントは4セットと長め
水風呂長め　休憩も長め

もう一度サウナ1セットで整った。

土曜日のため、マナーの悪い若い輩が多くて鬱陶しかった。
帰りは歩く元気がなかったので、バスで帰宅。

今年最初の利用。価格改定前の回数券最後の1枚を使う。
6時45分入店。雨の土曜日は大変空いていた。

内湯　3分
サウナ12分　水風呂2分　休憩7分　✖️ 3セット
立ち湯　3分

久しぶりのホームでリラックスできた。
BGMがピアノソロなのですごく癒される。
電子ピアノが欲しくなってきた。
ボケ防止に数十年ぶりにピアノを再開しようかなと思う。今月迎える67歳の誕生日プレゼントという理由でカミさんを説得しよう。
ちなみにロウリュウタイムの前後にはBGMが沖縄民謡に
変わるので、わかりやすい。

今日の水風呂は12℃といつもより冷たくて気持ちよかった。

サウナ：10分 × 1
高温露天風呂：3分×1
炭酸泉：5分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3


一言：日曜日の早朝はサウナが満室状態だったので高温露天風呂を併用。今日は水風呂に入る前にかけ水をしない輩が多め。自分の健康のためにもかけ水をしてほしい。休憩室のリラックスソファーが気持ち良すぎで爆睡してしまいました。

元日サウナはここにしました。
年末年始特別料金1100円
朝10時でかなりの混雑でした。

普段サウナに来ない人が多いのか、マナーを守らない人がちらほらいました。
水風呂に入る前の汗流しくらいはやって欲しいものです。

サウナ10分　水風呂　休憩　３本
炭酸泉も気持ち良かった

着替えて休憩室でお昼寝。
寝椅子のクッションと角度が快適すぎて、爆睡してしまいました。

関東遠征2日目
横浜駅前のスカイスパに初入店
午前10時15分チェックイン
ビルのエレベーターの豪華さに圧倒された。
すごいロケーションにあるんだなぁ。
施設自体は思ったより年季が入っていた。
受付で初めての利用だと告げると、懇切丁寧に館内説明をしてくれた。
洗体　2分
足裏ジェット付き寝湯　5分
メインサウナ　6分
水風呂　2分
休憩5分
第二サウナ　6分
水風呂　2分
休憩 10分
温浴　3分
風邪気味だったので、このくらいで切り上げて、休憩室で４時間ほど昼寝

体調が戻ったところで
第二サウナ　6分
水風呂　2分
休憩　10分
ロウリュイベントがあったがほぼ満席で入れず。
お腹空いて来たので、退店準備
17時過ぎにチェックアウト
良い休憩が取れた。

サ飯は、近くのせんべろのお店で軽く一杯。
今日はこれから横須賀中央に行き、北九州行きのフェリーに乗る予定。
実は今回の遠征のメインイベントは、長距離フェリーのサウナに入ること。
喉の痛みと咳がだいぶおさまって来たので、予定通りフェリーに乗船予定。

多分横浜で一番安い居酒屋 呑りお

せんべろ

千円ガチャでコイン5枚ゲット！生ビール1コイン、刺盛2コイン、100円ツマミを２つ追加。

関東サウナ遠征　１日目
サウナ北欧の予約枠が全部埋まっていたため、急遽行き先変更。
13:57 入店
洗体　3分
昭和サウナ　5分
水風呂15℃ １分
休憩　５分
大きいサウナ　５分
水風呂８℃ 1分　さすがに８℃の水風呂は強烈で、長時間の入水は無理だった
休憩　10分
小さいロウリュサウナ　5分
水風呂15℃ 2分
休憩　8分
ロウリュイベントショート　5分　女性の熱波師が出てきてちょっとびっくりした。
水風呂８℃ 1分
休憩　15分

全体で1時間半滞在したが、１時間を1分でも過ぎると3時間料金になった。


料金は高めだが、赤坂のど真ん中にサウナがあることが驚きだ。

立ち湯　10分
サウナ　10分
洗体　　10分
水風呂　2分
休憩　6分
サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　10分
サウナ（ロウリュ）15分　熱波師　安藤さん
水風呂　2分
休憩　15分
立ち湯　5分
サウナ　8分
水風呂　2分
休憩　15分

大型連休中とあって普段の日曜より人が多い。今日の熱波師は初めての安藤さん。なかなか良い仕事をしてくれて熱波を満喫できた。最近はお客さんのマナーが良いので、気持ちよく入浴できる。

立ち湯　: 3分
サウナ：8分
洗体 : 5分
水風呂：1分
休憩：6分
サウナ : 10分
水風呂 : 2分
休憩 : 8分
サウナ（ロウリュ）: 13分　熱波師　宮良さん
水風呂 : 3分
休憩 : 8分
壺湯 : 3分
水風呂 : 1分
水シャワー

一言：熱波師は初めての宮良さん。最初の2セットで体を慣らし、怒涛の3セット目が強烈だった。角山さんと良い勝負の素晴らしい熱波師だった。リピ決定！
6月開催予定のNo.1熱波師選手権が楽しみである。

温浴　 3分
サウナ１本目：10分
洗体
水風呂：2分
休憩　　5分
サウナ２本目10分
水風呂：2分
休憩：　10分
サウナ３本目（ロウリュ）：15分
水風呂：3分
休憩：10分

合計：3セット

一言：
今日のロウリュ（熱波師　角山さん）は今までで一番強烈で良かった！！　１０分間のロウリュで一旦終了と見せかけて、もう一本追加がある。毎週日曜日のロウリュ通いがルーティーンになりつつある。

一本目のサウナ後の休憩時、騒ぎまくるガキが２人いて親も放任状態。立ち湯でかわるがわる飛び込んでうるさいし危ない。ここは子供用プールじゃないぞ！！うるさいガキは本当に連れてこないでほしい。

４月からサウナハットが解禁になった。

サウナ：8分 × 2
15分　ロウリュ　熱波師　角山さん
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
その他、立ち湯

一言：久しぶりに角山さんのロウリュを受けた。相変わらず話術と構成は素晴らしかった。今まで1番の熱波を体験できた。県外からと思われるお客さんが水風呂で「沖縄のロウリュ舐めてたわー。こんなすごい熱波師は東京にもなかなかいない亅と話しているのを聞いて、嬉しくなった。

2週間ぶりの来店
温浴　2分
サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　7分
サウナ　12分
洗体　10分
立ち湯　10分
壺湯 3分
休憩　5分
サウナ（ロウリュ）15分　本日の熱波師　知念さん
水シャワー　1分
岩風呂　5分
水風呂　2分
休憩　10分

本日のロウリュは満席。しかし途中退出多数。ロウリュ初心者が多いようだった。
全体的にいつもより入浴者数が多かった。
1週間の疲れが一気に抜けた。
回数券を買って正解だった。
子供が0で落ち着いた大人の癒しの場になっているのが嬉しい。

温浴　2分
サウナ　10分
洗体
水風呂　2分
休憩　8分
サウナ（ロウリュ）12分　熱波師　知念さん
水風呂　3分
休憩　10分
サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　10分
サウナ　10分
水風呂　2分
その他　壺湯、立ち湯

一言：2週連続土曜日の来訪。早朝は空いていて良い。ロウリュ参加者15名、途中退出6名。
最上段でのロウリュはかなり熱いが気持ち良かった。