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サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店

カプセルホテル - 東京都葛飾区

midoriSG

2022.09.03

4回目の訪問

8/31の午後、出社中に腹痛と高熱が出たため、仕事を切り上げ急遽病院へ。

抗原検査を受け、陰性。
その後、PCRを受けましたがその日のうちに結果は出ず…
自宅へ戻り改めて熱を測るとなんと41℃。
ずっと温泉に浸かっているのに、全く気持ち良くない、そんな状態がしばらく続きました。

翌日、39℃まで下がり、昼頃PCRの結果連絡が来ました。
なんと陰性…
じゃあなんだこの高熱と腹痛は…

夜には熱は37.5まで下がったため、9/2は平常通り出社することにしました。

そして、今日9/3。
完全復活を遂げた私は、落ちた体力を戻すため運動をし、ハリのなくなった肌をイキイキさせるためにサウナへ。

復帰戦にはちとパンチが強めの、高温サウナ。
自分で言うのもなんですが、ブランクを感じさせないくらいいい汗をかけました。

そしてキンキンの水風呂。
これはちょっと冷たすぎで、まだ心の準備ができていなかったようです。

そして休憩はアディロンダックチェアー。
これがまた気持ちいいんだ…

その後もいつも通り3セットこなし、一旦休憩。

4セット目は、17時のアウフグースに参加しました。
大森熱狼さんのパワフルながらもさわやかな風が心地よかったです。
アロマは眠りの森？みたいなやつでした！

いやー、復帰戦はまずまずの戦績。
これから調子をどんどん戻していけるようサ活に取り組みます。

高温サウナ心拍数145→水風呂1分→休憩2分
ふくろうサウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
高温サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
オロポ休憩
アウフグース心拍数145→水風呂2分→休憩2分
スチームサウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
ふくろうサウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分