福岡マラソンからのこちらへ!!
お湯に浸かったらもう動けない~😂

と思いつつサウナもちょっとだけ。笑
メディテーション1本勝負。
まさかの貸切だったので身体揉みほぐしながらいい汗かきました。
そこからのバスタブ水風呂が今日イチ気持ちよすぎて!
あまり冷たすぎないからずっと入ってられる~
やっぱり水風呂って最高やな。

歩いた距離 42.195km

ゆるさうなーはしこさんの伊都の湯どころのサ活写真

アジフライ定食

油分が疲れきった身体に沁みる…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,45℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,19℃,17℃
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