とび

2023.12.01

31回目の訪問

のんあるサ飯

一ヶ月ぶりのキャビ!!!
てか、サウナも一ヶ月ぶり!!!爆

久々すぎて、水風呂つめてぇ😂
ととのいすぎ!!!
露天さむぅ〜

【キャビあるある】
ロウリュ前のストレッチで、
「両手を十字にして、腰をひねる運動」のとき、どちらかと言うと、腰をひねるというより、腕を伸ばす運動じゃね?と思いがち。

牛すき鍋

あったまるぅ〜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
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