北のたまゆら 桑園
温浴施設 - 北海道 札幌市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：今週も
早起きして来てしまいました☺️
サウナの為なら早起きできる私🌄
今日は雨☔
折りたたみ傘を開いたり閉じたりしながら
到着💨
体を清めてから
まずは露天風呂へ🏞️
そこでしっかりと暖まってから
サウナへ⏳
一番上の段で
体育座りをして
赤ずきんちゃんのようにタオルをかぶり
口元でクロスさせて
汗が出るのをじっくり待ちます。
テレビのあるサウナは
色んな情報が入ってきてしまって
苦手だけれど
その体制で目をつぶってなら
リラックスできます☺️
バイブラ水風呂でゆらゆらして
外気浴🏞️
ふわふわして気持ちいい✨
雨粒が気になって
いつもより早めに切り上げました😁
今回も
頭を空っぽにできる時間がもてて
有意義でした🕺
10月も終了！
お疲れ様でした☺️
整い度 ☆・☆・☆
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もっと便利に！
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