ryo3

2023.01.21

28回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
サ室の上の段に座ったら、腰の隙間からなぜか冷気が…そのせいか、なんかいつもより長く入れました。
安定のととのい。

歩いた距離 5km

ビールセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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