ryo3

2022.11.13

7回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
軽いジョグでサ活。
今日の水風呂も最高でした✨
あまり多くなかったので、ひのきの炭酸風呂、トルマリン、露天風呂とひととおり堪能。
メディテーションは10分以上ゆっくり楽しめました。
水風呂は心地よくてグルグルはじまるまでじっくり浸かり、今日も爆ととのいでした。

歩いた距離 4km

坦々麺

酸辣湯麺は無くなってたので坦々麺に。 酸辣湯麺は夏メニューなの??

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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