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ryo3

2022.09.25

21回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は久しぶりに走ってサウナ。
昼下がりの気温あがってからだったけど、カラッとしてて秋を感じました。

サウナ後の外気浴も気持ちよかった〜✨

歩いた距離 5km

ビールセット　唐揚げ&枝豆

やっぱりサウナ後のビールは最高♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

女

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
0
16

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