やまちゃん

仕事を片付けて、
大東洋かニュージャパンと思ったが、
雨だしバイクだし電車に乗るのもなんだかなぁ
などと考えているうちに、
いろいろと面倒くさくなってきたので…侵入。

いつものルーティンを2クール。
水風呂前のセットでは、サ室でふわふわ〜
そして露天のデッキチェアで至福のまどろみ。

まどろみながら次の予定を考えていたら…
…寝落ちしなかった。

所用前にきっちり時間を捻出して、
足早に侵入。

サウナ3分・掛け湯を3セットで芯まで温もり、
水風呂2分。
風呂の縁に腰掛けると、
頭はすでにゆーらゆら。
ほら、まどろみはすぐそこに。
いやいや、寝るわけにはいかないぞ。
寝落ちからカレーうどんに意識を変えて、
浴場を後にしました。

シメのカレーうどん（辛口）は、
今日も最高の味わい。

ご馳走さまでした！

今日もまた、
いつものようにさりげなく、侵入。

前半戦、後半戦ともに、
フィンランドサウナ、ロッキーサウナ、フィンランドサウナの順でサウナ巡り。
超冷水水風呂は9.4℃を表示。
やっとシングルにありつけました。
キンキン冷却からの休憩は、
皮膚に温もりが戻ってくる感じが何とも言えず、
まさに至福のひととき。
そして、
ディープリラックスからのまどろみの向こう側。いわゆる、寝落ち×3セット…

って書いてたら、なんだかまどろんできたので、
寝ます！

目覚めると、今日はなんだか大垣サウナの気分。
なので高速をひた走り、何事もなく侵入。

靴を脱ぎ、受付をしている時から
ほんのり漂う大垣サウナの薫り。
この時点で、
すでに幸せを感じてしまうのは何故だろうか。

サウナ室では、いつもは上段に座るが、
今日は気分を変えて下段に座ってみた。
耳たぶが痛くない。
あぐらをかくと、全身がじっくりとあたたまる。
10分過ぎてもそんなに辛くならなかったのは、
新しい発見。
芯からぬくもっているので、
水風呂がいつもに増して気持ち良い。
休憩は浴場の椅子や風呂の縁で。
身体中を駆け巡る幸せとともに。

前半、後半とも3セットずついただきました。

来れて本当に良かった。

ありがとうございました。

猛烈ダッシュで仕事を片付けはしたものの、
気がつけば、すでに午後2時を過ぎている…
あーぁ…まだ昼ごはんも食べてないわぁ。
結局、近所でラーメンをすすり、
バイクにまたがり向かった先は大東洋。

今日は、
サウナ：6〜12分
超冷水水風呂：30秒〜1分
休憩：5〜10分
の流れを6セット。

超冷水水風呂は10.1℃。
先週と同じく、
シングルは確認できませんでしたが、
いやいや、超キンキンに冷やしてくれますよ。
痛みに耐えて1分間じっくり浸かってからの
ロッキーサウナは、
おや？
6分過ぎても身体が温まらず…
何事も、
ほどほどにしておかないといけませんね。

シメは、私の心のよりどころ、
フィンランドサウナで。
ラドル3＋2杯のおこぼれロウリュをいただき、
アチアチからの超冷水水風呂で終了。

帰宅して気がつきましたが、
リクライナーでの大休憩を取らなかったのは、
大東洋では初めてかもしれません。

110℃オーバーのサ室めがけて侵入。

サウナ6〜8分
水風呂1〜2分
休憩3〜5分

前半戦3セット、小休憩を挟んで後半戦5セット。
心地よい流れを断ち切ることなく8セット終了。

アチアチのサ室を出て、まろやかな水に包まれると、それまで頭の中をグルグル走り回っていた考え事も次第に小さくなって消えてしまった。

「ま、いいか…」と。

サウナさまさまです。

今日も良きサ活でした。

おやすみサウナで22時30分侵入。

綺麗で静かな浴場。
発汗バッチグーのサ室。
16.5℃の水風呂。
5台に増えたリクライニングチェアー。

ディープリラックスの幸せな水曜日。
あ、もうすぐ木曜日になるわ。

午前中に猛烈ダッシュで仕事を片付け、
ルンルン気分で侵入。

とっても綺麗な一階で受付を済ませ、
少し綺麗になったエレベーターで5階へ。
因みにロッカーキーは靴箱の鍵も兼ねています。

サウナパンツを履き、
ロッカールームからトイレの前を横切ると、
そこから先は、いつもの見慣れた風景。
なんだかホッとした。

4階の浴場は、
露天スペースにインフィニティチェア2台新設。
洗い場左手横の壁側に籐の椅子3台新設。
スッキリスカッとする（なんて言うんでしょう？）シャンプー類もありますよ。

フィンランドサウナはいつもの薫り。
ロッキーサウナのロウリュもあの熱さ。
水風呂からの休憩で、
なんとも言えない幸せな気分。

やっとここに帰ってきた…

お久しぶりの大東洋に感謝しながら、
前半戦4セット。
唐ポテをアクリで流し込み、
リクライナーで一休み。
後半戦は5セットを堪能。

ちなみに、
超冷水水風呂…
8月末までの期間限定です。
キッチリ身体を冷却してくれますね。
サウナ前の水通しにも利用しました。
気になる水温は…10.2℃まで確認。
シングルに挑戦！とのことなので、
次回に期待したいと思います。

昨日の大垣サウナ。
そして今日の大東洋。
大満足の二日間でございました。

所用の帰りに侵入。

お湯もサウナも水風呂も…
やっぱりいいですね。
114℃のサウナでアツアツに火照った身体を、
天然地下水の水風呂でキリッと冷やす。
休憩はお湯の浴槽横に置いてあった椅子を利用。
壁に頭と背中を預けて至福のひととき。

時折交わされるご常連の方々のお話に
耳を傾けながら、
前半戦3セット、後半戦5セットいただきました。

ありがとうございました。
また来ます。

仕事帰りにサクッと侵入
後にも用事が控えてる
だからやっぱり短時間勝負
入りはいつもの半分くらい
サ室の入りも同じく半分
毎度毎度のドライなサ室
上段下段もカラッカラ
皮膚の痛みを感じると
ゆっくり汗が吹き出すぅ
今日は普通に3セット
普通が一番
こだわり二番
ステキなサ活をありがとう！



気持ち良き夜の一コマ
今日も一日ご苦労さまでした！

サウナ・サウナ・サウナ…
早めに仕事をやっつけてサウナに行こう！
との目論見は見事に外れ、
逆にやっつけられた感もありながら、
なんとか20時にお久しぶりの侵入。

とにかく疲れていたので、
洗体後は露天風呂、ジェットバス、炭酸泉などで
身体をほぐしまくってからのサウナ。
ジェットバスで緩んだ筋肉にドクンドクンと血液が回っていく感じがとっても不思議で気持ち良い。
で、サウナを出る頃には、フワフワしてきてそのまま水風呂で長めの冷却、そして外気浴。

あー、なんとも言えない気持ち良さ。
後頭部で何かが「プルプルプル〜」って鳴ってた。

今日は、ジェットバス・サウナ・水風呂・外気浴のコンビネーションを3セット。
最後はミルキー風呂で締め。

疲れが取れたのか、逆に疲れたのかよく分からないが、久々に全身骨抜き且つほぐれまくり。

帰りのバイクは反射神経が鈍っているだろう、との予測のもと、超スローペースの安全運転で帰宅しました。