やまちゃん

富山県にお初の訪問。
気になっていた和園さんへ。

ここ、私的にどストライクでした。
なんとも薫り良き100℃のサウナ室。
なめらかでよく冷えた水風呂。
そして、山々を眺めながらの外気浴。
は〜
なんとまあ幸せなことでしょう。

最後にかけ流しの露天風呂でトロトロに。

サ飯は館内で海鮮丼！

暑い日に熱いサウナと合わせるのは、そう、冷えたビール。ではなくて、やっぱり大きな冷たい水風呂。

は〜

今日も幸せな3セット。

ありがとうございました！

夕食後にサッパリしたくて、自転車で訪問。
サウナ5〜6分、水風呂1分、休憩適当の短めルーティンで3セットいただきました。
翌日仕事の時には、これくらいがちょうどいい感じです。

仕事前に3セットいただきました。

ここのサウナは、二段目に座れば5〜6分と短めでも不思議と足先までしっかり暖まります。
なので、サウナ室を出てからヒンヤリすることがありません。
そして、大きな水風呂でクールダウン、からの休憩タイム。
フゥ〜…

昼ごはんは安定の王将で餃子（よく焼き）と八宝菜。
美味かった！

所用前に初訪問。
時間が無いので湿式サウナ1セット、ロウリュサウナ3セットをサクッと。
ロウリュサウナはストーン1台に遠赤外線ストーブ2台のトリプル仕様。時節柄ロウリュサービスはありませんでしたが、気持ちよく熱をいただき、水風呂でクールダウン。
やはり夏場に入る水風呂は最高ですね。
サッパリしました。

サ活には関係ないですが、
たまたまユーチューブで佐渡さんのアフリカンシンフォニーを聴いてました。
最後の12小節くらい、クライマックスで聴こえてきました。
「ん？ととのった！ん？ととのった！ん、ととのった！んととのった！ん〜〜〜」

新しい発見。
個人的に、楽しかったです。

短めルーティンでロイヤル3セットとスチーム1セット。
暑い日は水風呂が気持ち良すぎます。

出勤前に訪問。
遠赤外線サウナ3セット、スチーム1セット。
キッチリ冷えている水風呂は、身体の熱をすぐに溶かしてくれる。
外気浴も気持ちイイ。
月見そばを食べて充電完了です。
さてと、頑張りましょうか。

昨日のツーリング疲れを癒すため、
車で八尾グラへ。
広くて深い水風呂がとても心地良い。
サウナ後の水風呂はもちろん、水通ししてからのサウナも至福。
今日は水風呂中心に7セット堪能しました。
いや〜ホントに大満足！

炎天下の中ツーリング。あっつい！
2時間かけてやっと辿り着きましたよ、養老の湯さん、お久しぶりです。
今日も左側！
気温が高いからか、低温露天風呂が気持ちよすぎて寝落ちしそう。
スチームや檜風呂もしっかり楽しんだところで、水通しからのサウナ。
今日は後の予定が無いので、サウナ適当、水風呂長め、休憩適当の流れ。途中、低温露天風呂や壺湯、水風呂などもはさみつつ、ゆったり5セットいただきました。
夏の日差しに輝く木々の緑を眺めながら過ごす至福のひととき。
最高でした。
福知山の天一でこってり大をいただいた後は炎天下の中を帰るのみ。走っていると風を受けるのでまだ大丈夫なのですが、信号待ちではすぐにサウナ室5分経過くらいの状態💦
その反面、峠道やトンネルの中は感覚的にほぼ水風呂。ヒンヤリしていて、とても気持ちいい！
湯櫻か城南温泉の水風呂入りに行こうかと悩みましたが、まっすぐ帰ってレモンサワー一気飲み。
これまた最高！

漢方薬湯10分からの7セット。
ここは、またぎももちろんそうなんですが、サウナ・水風呂・休憩も、一旦ゾーンに入ってしまうとやめ時の判断が難しい。
あと1セットだけ…いや、もう1セット行こう…
身体が自ずと欲するのでしょうか？
やっぱりそーなんでしょうねぇ。

連休だからか、普段よりも賑わっていました！

明日は福知山までツーリング！

今日も安定の八尾グラ。
少しぬるめの漢方薬湯、やっぱり好きだわ。
ここには5種類のお湯がありますが、見ていると漢方薬湯の人気が高いですね。
サウナでしっかりと熱を身体に取り込んだ後、広くて深〜い水風呂でその熱さから開放される瞬間の気持ちいいこと。
最近、休憩を長くとると翌日身体がだるくなってしまうので、休憩は短めに。
食前に5セット、辛口ラーメンをいただいた後におかわり3セット堪能し、さてと仕事に…と思っていたら自宅方面は大雨が通り過ぎた模様。
帰宅すると、干していた靴がびしょ濡れで私の帰りを待っていました。

クジ引き2回目は500円券！
入湯料、食事代で使えるらしい。有難いです！

さて、梅雨も徐々に開け始め、少しずつ蝉の鳴き声が聞こえ始めてきました。
そう、夏はそこにいる！
そう、水風呂、水風呂！

というわけで、今日はサウナ上がりの連続水風呂の検証のために訪問。

サウナ6〜8分→水風呂30秒〜1分→風呂縁休憩30秒〜1分→水風呂30秒〜1分→休憩適当…
を8セット。

この入り方、初体験なのですが2回目の水風呂がめっちゃやわらかくて気持ちいいんです。
サウナ上がりの水風呂は冷たさを感じますが、小休止後の2回目の水風呂になると、冷たい感覚は無くて、大垣のやわらかい水に包まれる感じ…水風呂の不感浴みたいな感じで良かったです。

サ活…いろいろと試してみるのもこれまた楽しみのひとつですね。

仕事帰りに訪問。
今日も短めルーティンで。
3セット目の水風呂を終えてちょこっと風呂縁に座るが…なんとなく水風呂おかわり。
コレは効きましたね。
身体がめっちゃ軽くなりました。
アリだと思います。

サクッと仕上げてみようと、仕事帰りに訪問。
サウナ室のテレビで阪神戦を観ながらのサ活。
6分→5秒→1分を2セットの後、6分→1分→5分で終了。
滞在時間は30分ほど。
なんか身体がフワフワと軽くなったみたいで、この入り方はアリだと思いました。もちろん、あのなんとも言えないランナーズハイには到底及びませんが…

ふらりと立ち寄りサウナ。
8→2→2を5セットいただきました。
サッパリしたところで、さてと仕事です。

くじ引き1回目はクリアファイル。
これはこれで使い道があるのでありがたい。

今日のサ活は水風呂がめちゃめちゃ気持ちよすぎて…8→2→2の7セット。
セット毎に覚醒していく感じ。
いつもにも増して最高でした。

サ飯は、「中華料理」でググってグッときた大垣の「中華園」さんへ。
ここはお初ですが「ザ・昭和」すぎる佇まいの町中華に期待大。基本のラーメン、タマゴチャーハン、餃子をいただきました。どれも優しく、そしてどこか懐かしい味。好きなタイプです。お客さんはみなさんご常連さんのようでした。
サウナ後の楽しみがまた一つ増えましたね。

さて、次のくじ引きは、焼豚一択で挑みます！

サッパリしたいなぁ、と仕事帰りに訪問。
サウナ10分、水風呂2分、休憩2分を3セット。
ここのサウナ室と水風呂。どちらも居心地が良くて大好きなんです。
1時間ほどの滞在でしたが、すっきりサッパリしました。
来て良かった。
ありがとうございました。

八尾グラを後にして王将でパワーチャージしたら、湯櫻へ。
のんびりと車を走らせて無事到着。
ガツンとくるサウナを5セットいただきました。
セットの合間になんとなく入ってみた露天にある夏限定のぬる湯炭酸泉。36〜37℃と不感湯より少しだけ温かいのですが、気持ちよすぎて出るタイミングを見失ってしまう不思議なお湯でした。

お久しぶりの八尾グラ。
大好きな漢方薬湯に抱かれた後は、
スチーム2セット、サウナ5セット。
サウナ後のかけ水がとても気持ちいい！
至福のひとときをありがとうございました。

ちなみにサ飯は今日も王将で。
チャンポンとニンニク激マシ餃子🥟
あー幸せ。

ドライブがてら、養老の湯へ。

今日は左側。のんびり過ごそう。
低温露天風呂と檜風呂の滑らかなお湯に優しく抱かれた後は、蒸気風呂を2セット、サウナを5セット堪能。
ひたすらに汗をかきたい気分だったので、水風呂短め、なんならかけ湯だけで風呂縁休憩などしていましたが、最後はやっぱり水風呂に入りたい欲が強くなり、ドボン。
これまでにない至福のひとときでした。

サ飯は9号線沿いの王将で、ニンニク激マシ餃子と五目めんをいただき、失った（と思われる）Naを補給。実に美味かった。

養老の湯と王将の組み合わせ最高。
また行こう。