本日は
サウナ&カプセルアムザに行ってきました。
まず入ってから体を洗い一番大きなサウナに入りました。
アウフグースを目当てに6時半に入ったのですが、1月30日から休止してるみたいで残念。。
しかし、落ち込んでる暇はないということで
12分入った後18度の水風呂に入りました。
外の外気浴はミナミを展望できとても爽快でした。[1回目は整わず]
そして2回目、小さめのフィンランドサウナに入りました。
セルフローリューが可能であり皆さんの同意を得てローリューを楽しんだ。
目を瞑ればそこはフィンランドのような
居心地を彷彿とさせられました。
10分ほど入り次は14度の水風呂に入った。
それが結構冷たい!!!
ぬるま湯の中に居ては行けないと決心し
「冷たい水の中」に入りました。
そして、中の整い椅子で整いました。
その後、ゆっくりリクライニング椅子でサ道を見ながらそしてアクリを飲んでとても良い休日になりました。
アムザ飯も美味しかったよ!!

サウナーたっさんさんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真

天下の台所飯

様々な和食を楽しむことができます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃,18℃
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