かねお

2022.04.17

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3

目が覚めるとそのまま朝ウナへ…ほぼ貸し切り

下段でゆったり蒸されます。

寝起きにこの水風呂は目が覚めますね。

心安らかに外気浴。ハラヘッタ、朝ごはん食べよう。

_(√「ε:)_穏やかな朝のひととき 贅沢ですね

朝食(和食)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8.6℃
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