スーパー銭湯 越後長岡ゆらいや
温浴施設 - 新潟県 長岡市
仕事が激務だったのと久々のランニングで筋肉痛の為行ってきました！「ゆらいや」
日曜の閉店前ってのもあり若者少なめ
サウナ室は9割って感じでした。
サウナ 9分 11分 12分 12分
水風呂 1.5分×3 0.5分
休憩 5分くらい
疲れとれました！ありがとうございます!
次の休みまであと4日なんとかなりそうです。
休憩の仕方がまだ悪いのか、なかなか落ち着かず…まだまだ模索が必要そうです笑
自作オロポで水分補給〜
歩いた距離 2km
男
-
16.6℃
0
37
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