更級日記

2025.05.03

22回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:90秒
休憩:12分 × 3
合計:4セット

デッキチェアが一脚だけになっていてショックです。故障中でしょうか…?
ロッカーが指定制に変わり、他の方と隣接することが多くなったため、体感的に更衣室が窮屈に感じるようになってしまいました。
水風呂も少しぬるく感じます。

とは言え今日もゆっくり整えました。

山盛りネギトロ丼

最近ごはんが固くなってダマになっていることが多いので、そろそろ違うメニューにしてみます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20.5℃
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