11時30からの4セット。プールサイドで休憩長め。Russianサウナと書いてあるサウナはかなり良い。常に98°くらいありセルフロウリュもでき、セルフロウリュ後は体感105°くらいまであがって湿度もありでかなり汗が出てくる。水風呂は18°くらいでぬるめだか、深め。外気浴スペースに今日は風があまりなし。スチームサウナは温度低く、香りも少なめなので一回しか入らなかった。
※注意 ヴィヒタをレンタルしなくてはいけないのだか ルールをわかっておらず、誰か(ロシア人)が借りてるのを勝手に使ってしまっていたらしく、ロシアの人から注意される…ヴィヒタで体をビシバシやっていてらかなり良かった。その後簡単なコミュニケーションはする。フルーツや水の無料サービスもなく料金の割にはやや難点。
男
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98℃
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18℃
0
14
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