充血細目

初めて足を踏み入れるニューウィング。
何もかもが分からずに、教えられるがまま、サウナを楽しみ、水風呂に浸ってきました。

2種類のサウナに順番に入って4セット。
広くて冷たい水風呂で頭まで冷やし、隣の小さな水風呂は、まるで微温湯のような心地良さでした。

3ヶ月ぶり。長いブランクが明けました。

高温8分
低温11分
高温7分
高温6分
低温7分

しばらく伺わないうちに変わっててびっくりでした

何年か振りの武甲温泉。
前に来たのは温泉だけが目当てで、サウナってなに？ぐらいの意識でした。
もう今日は温泉は2番目で良いから、サ室に入れてくれって感じでレッツゴー。

前日に熱めのサウナに入ったせいか、頬と乳首が軽くヒリヒリする感じでした。
8分・9分・7分と、掛け流しの水道水が冷たい水風呂で、1周目からイイ感じであまみがジンワリ。

武甲温泉といえば美肌の湯なんて言われているようですが、ジンワリ汗をかいた肌はテロンテロンでした。

温泉の内湯に、4人が座ればいっぱいになる程度の狭いサ室。
5分の砂時計と、合っているのかな？というような室温計壁に付いてました。

レトロな雰囲気の電灯は、ときどき消えたり点いたりを繰り返しますが、高めの温度は良かったです。

砂時計を返しながら3セット。
高めの温度を楽しみました。

7分10分6分
水風呂を挟みながら、露天風呂で外気浴

秩父で初のサウナ。
サ室で流れるテレビが見やすい温度設定でした。

そんなにダラダラと汗をかくような温度ではありませんでしたが、30分おきのオートローリュウは、そんな中のアクセントに良かったです。

ゴロゴロできたり、ソファでゆったりできるので、長時間入り浸るのも良いなと思いました。

夜のまめじま湯ったり苑。
いつもながらに妙に体格のいいオジチャンニイチャンたちがたむろしてました。
少しひとけがないようにも思いますが、だからから水風呂はこれまで見たことの無い温度に。。。
水風呂の前で腰掛けて休憩しているオジチャンが邪魔でしたが。
高温サウナと水風呂の温度差はとても良かったです。

高温サウナ×7分
水風呂
高温サウナ×6分
水風呂
低温サウナ×10分
水風呂
高温サウナ×9分
水風呂＆露天風呂

という感じでじっくり楽しんで来ました。

夕飯もしっかり食べたはずですが、湯上がりはなぜかお腹が空きます。

温泉目的での天狗の館。
浴室から見えるはずの飯縄山は真っ白に曇っていて、何の景色も見えませんでした。

サウナは内湯の片隅にひっそりとした感じでした。
6人が座れば目一杯の広さで、テレビが流された薄暗い空間。

水風呂は、掛け湯用ですか？みたいな広さで、入るのが躊躇われる感じでした。

サウナ6分
水シャワー
サウナ6分
水風呂

という感じで、軽めにしました。
人の多いところを避ける最近の流れからか、日曜日にしては空いていました。

やはりジートピアは最高でした。
なんといっても110度越えの高温サウナ。
乳首がヒリヒリする熱さがクセになります。
上段に座って汗でツブツブになってからの水風呂へ。
ちょっと長居できる感じの温度で体を冷やすと、もうアマミがばっちり。

2セット繰り返してからの低温サウナでじっくりと蒸されてからの、シメに高温サウナ。
水風呂からの整いイスで微睡んでからの微温湯でもうごちそうさまです。

高温サウナ 7分
水風呂
高温サウナ 6分
水風呂
低温サウナ 14分
水風呂
高温サウナ 5分
水風呂
ぬる湯

サウナ後は3階のレストルームでもつ鍋を頂いてきました。
大きなサイズのもつが沁みる感じがイイです。

にしても、焼きそばをお願いしたら、意外とボリュームいっぱいで驚きました。

朝のウェルビー栄。
1日のスケジュールを考えて軽めに朝ウナしてきました。

8時のストレッチロウリュウで熱波を3発。
なんだかんだと15分の高温サウナ。
その後、アイスサウナで1分ほど。
膝から下がちぎれるかと思うほど冷やされて、通常の水風呂へ避難。

アイスサウナは夜よりも朝の方が冷える感じがします。
直後の水風呂なら温かく感じることがあるのかな？と思いましたが、冷たい水は冷たいということを確認しただけでした。

仕上げにバイブラのお風呂に浸かって、今日一日を開始しました。

今月もお世話になりますウェルビー栄。
もう仕上げのバイブラが意外とイケていて、もうこのまま呼吸だけしていたい感じでした。

前回のウェルビーで逃してしまったアイスサウナは、その反省を活かして計画的にサウナを楽しみました。
そもそも入る時間が11時15分という、アイスサウナ終了15分前という無茶なスケジュールなので、次回はその改善を試みたいと思います。

高温サウナ 7分
アイスサウナ たぶん1分ぐらい
森のサウナ 8分
水風呂
高温サウナでストレッチロウリュウ 12分
水風呂
バイブラ風呂

ロウリュウはなんだか刺激的な熱さで、耳や肩がヒリヒリする感じでした。
タオルをかぶって少し緩和しましたが、こんなにだったか？と気を抜いていたことを後悔しました。
でもロウリュウ後に、サ室で横になっていた瞬間は、もうココは平温なんじゃないかと思うくらいに心地良かったです。

アイスサウナもようやく入ることができましたが、思っていたほど寒く感じることもなく、これなら冬季赤岳の山頂の方がヤバかったなと思うくらいでした。
ただその後に水シャワーをしたら全く冷たさを感じなかったので、鈍感なだけなのかもしれません。

毎度毎度の湯ったり苑。
やっぱり混んでました。

高温サウナ　6分
水風呂
高温サウナ　10分
水風呂
高温サウナ　7分
水風呂
高温サウナ　11分
水風呂

という感じで、しっかり蒸し上がってきました。

ここのところ、1セット目で良い感じになってしまうので、合間の休憩は長めに、水の補給は多めにしました。

仲間と出かけてあれこれ話しながら整う、心地良い時間になりました。

閉店90分前でしたが今日も破壊力バツグンのデッキでゴロゴロしてきました。
あのパッキパッキに冷たい水風呂からのデッキは全ての力を奪われるようです。

この冬一番の寒気がきているそうで、外では雪がちらついていたのですが、どこかから外気が流れ込んでいて、その冷たい空気がまた心地よかったです。

高温サウナ　6分
水風呂
高温サウナ　8分
水風呂
塩サウナ　10分
水シャワー
高温サウナ　7分
水風呂

久しぶりにノンビリしました。
仕上げに入った温泉はちょうど良い温度で、もうそこで眠りたい感じでした。

内湯の傍らにあるデッキにこんな破壊力があるとは思ってもいませんでした。
休憩で腰掛けて使うものだと思っていたのですが、ここに寝転ぶとあっという間に夢の世界へ連れて行かれます。
もう1セット目で終わりにして良いんじゃないかと思うくらい。
居心地が良かったです。

水風呂は安定の冷たさで、長く入っていることができませんでしたが、今日はデッキが素晴らしいことを知ったので、次回からデッキに長居すると思います。

高温サウナ　6分
水風呂
高温サウナ　7分
水風呂
高温サウナ　7分
水風呂

定期的に交換されるサ室のベンチに敷かれているタオル。
2セット目、3分ほど経過したところで交換のタイミングがやってきました。

サ室から出て準備が整うまで待つのかと思ったら、サ室内の全員でタオルを剥いで新しいものに交換。
まさかの自主作業で、室温が下がることもなく短時間で済みました。
こんなローカルルールがあるとは知りませんでした。

高温サウナ　9分
水風呂
高温サウナ　11分
水シャワー＆水風呂
高温サウナ　6分
水シャワー

さすが金曜日の夜という感じで、風呂もサウナも居場所が無いくらいに混んでいました。
水風呂に男7人ほどが固まって入っているのを見たときには、さすがに躊躇い、水シャワーで良いかと思った次第です。
水風呂も普段より温度が高かったように思います。

サ室に隙間もないほどに並んで汗をかいている様子を、湯ったり苑で見るとも思っていませんでした。

とても寒い夜なので、3セット目の水風呂は、あえて軽めの水シャワーにしてみました。
帰り道でも火照ったまま過ごしたくて。

人生初ロウリュウでした。
噂に聞き、どこで熱波を浴びられるのかと、この日を楽しみに待っていました。
人生初の熱波は、期待していたとおり。
ほどよく蒸されました。

高温サウナ 7分
水風呂
高温サウナ&ロウリュウ 13分
冷凍サウナ
水風呂
森のサウナ
水シャワー

でフィニッシュ。

楽しみにしていたアイスサウナは、時間の関係で準備中でした。
またの機会に取っておきます。

15年ほど前、若里店に行っていましたが、今は若里が無くなって稲田になりました。
温泉が多い長野にあって銭湯は珍しいのですが、サウナ目的ならアリだろうと思って久しぶりに行きました。

初めての場所は仕組みが分からないので挙動不審になるのですが、今回も多分に漏れず挙動不審で、一番奥にある浴室に辿り着くまで、どれだけキョロキョロしたか。

まずはお湯に浸かって、ぶらっとらしい低めの温度を楽しみます。
ほどほどに温まったところでサウナへ。

高温サウナ6分
水風呂
高温サウナ8分
水風呂
スチームサウナ10分
高温サウナ6分
水風呂

という感じで、2セット目でイイ感じにアマミが出てきて、急速に整ってしまう感じがしたので、スチームサウナに入ってみました。

こちらは、大理石にぬる湯がチョロチョロ流れていて、そこに腰掛けると膝下にもぬる湯が張ってあって、足湯のようにして座ることができました。
室温は高くなかったので、休憩をしているような気分でしたが、そのまま寝てしまいそうだったので、そのまま高温サウナに突入。

サ室も水風呂も、温度がすごかったわけではないのに、なんだか今日は良い感じでした。

お馴染みになってきた川中島温泉は、今日もたくさんの人で賑わっていました。
温泉に隙間無く浸かっている人たちは、まるでカピバラ温泉のようで、水風呂はきっと体温で温まっているのだろうという感じでした。

でも先週よりは空いていたかもしれません。

競馬が流れるサ室は、毎時30分おきに噴出するオートローリュウを2度楽しむことができました。

サウナ最上段　6分
水風呂・外気浴
サウナ下段　12分
水風呂
サウナ最上段　8分
水風呂・外気浴

やはり露天風呂の畳敷きで、寝転んで休憩するのは最高です。

6時からやってる朝風呂でサッと行ってきました。
真剣に整ってしまうと、一日中、使い物になってしまうので、軽く汗を流すつもりで。

サウナ92度・水シャワー・外気浴×2セット

このあたりのサウナで良くあるパターンの水風呂が無い施設ですが、露天風呂が良かったのと、なんとなくそういうことにも慣れました。

ここのところ、来ることが多くなった大豆島の湯ったり苑。
カンペキでした。

高温サウナ12分
水風呂
高温サウナ8分
水風呂
低温サウナ12分
露天風呂で外気浴
高温サウナ9分
水風呂

という感じで、もう何もする気になりません。

休日だからか、とっても混んでました。
お風呂は芋洗い状態で、サ室も通路に座っている人がいる時間帯まで。
サウナマットがあるにもかかわらず、使わない人も多いので、タオルはビチャビチャでお尻の跡が付いてました。

そんな感じで、かるーく済ませようと思って3セット。
サウナ5分
水風呂
休憩
サウナ5分
水風呂
休憩
サウナ7分
水風呂
休憩

サ室で流されていた「はじめてのおつかい」が、涙腺にジンワリくるお年になりました。