ナンバー240

2020.03.18

17回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:
夜間作業のため、仕事前に北欧へ。
15:30くらいに入ったけど、何故か人が多い!!
平日だよね?
なんとか2セットできたけど、もう少しゆっくりしたかったなぁ。
外気浴はいつも通りの気持ちよさ。

Xaomiのスマートウォッチ付けてたけど、心拍数わかるのはいいかも。防水だけどサウナには対応してない。まぁ壊れても仕方ないかと思って使ってる。

さて、仕事に向かおう。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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