ナンバー240

2020.03.11

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
公園でランニングしてから、こちらに。
夜も遅かったので、人も少なく快適。
サウナの注意書きが増えてて残念でしたが、それだけ多くの人が来てるということかな。
コロナの影響で一部イベントは中止に。仕方ないね。
ゆっくり3セット。
整いました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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