ひろ

2023.03.19

1回目の訪問

サウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

カラカラのドライサウナ。
温度は90℃だけど、湿度がないせいかそれほど熱さを感じなかったです。

少し長めに入って、消化不良で1セットで終了。

やはりサウナにはある程度の湿度があった方がいいですね。勉強になりました。

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