ひろ

2022.09.07

19回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分、7分、6分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

なんだか疲れてるなぁと思ったら
しばらくサウナに行ってなかった。

どうしてもサウナイキタイモードに突入したので、夜ご飯の後にお風呂の国へ。

水風呂後の休憩が気持ち良かった🤤

すっきりリフレッシュできて、今日はよく眠れそうです。

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