あつおさん（サウナ初心者）

露天：1分
サウナ：6分
掛水
休憩：5分程度
合計：1セット

一言：早朝のセット体に合っているのかしゃっきりしますね( ¯꒳ ¯ )ᐝ

露天：1分 × 1
サウナ：6分 × 1
掛水
休憩：1分 × 3
合計：1セット

一言：早朝はこれでもスッキリ
朝飯も美味しくいただきました

サウナ：8分 × 2
サウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：いつも多分余裕で10分行けてると思うのですが今日は熱く感じました。少し短めで丁度いいくらい。夕方は空いていて心地よく入れますね。

#サウナ
#サウナー
#サウナイキタイ
#サウナを愛でたい
#サ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂が冷たいと噂のドーミーイン広島annex。
それ以前にサ室は表示温度より熱く感じ、いい感じで蒸されました。
水風呂は12-3度程とありましたがサ室でがっつり蒸されているのでちょうどいいです。
新しいから全体的に綺麗ですしシャワーは全てReFa！！！
ドライヤーも一部ReFaです。
椅子や桶がカープカラーの赤と言うのもこだわりがあっていいです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：たっぷり
合計：4セット

一言：4回目のサウナでアロマ（シトラス）のロウリュウいただきました。

温泉も炭酸泉、マイクロバブルバス、ジェットバスなど豊富で満喫しました。ミラブルも導入しているので美肌にも良きですよ(^^)

サウナ：8分 × 3
サウナ：12分 × 3
水風呂:1分 × 5
休憩：6分 × 3
休憩:8分 × 2

露天壺風呂 5分

合計：5セット + α

一言：温度高めのサウナだったので控えめのつもりがやばいくらい入ってしまいました。

サウナ 12分 × 2
水シャワー × 2
休憩 8分

二人しか入れないくらいのサ室。
水風呂がないのでシャワー。
休憩は大浴場の縁で。

あがってからウェルカムビールいただきました🍺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：広めで清潔です。ビート板なし。
外気浴が出来ないのでサウナ前のベンチでのんびり。
フェイスタオルが浴室前においてあるので便利です。
サ室にテレビがないので静かに寛げます。

サウナ：10分 × 2 12分 × 1

水風呂：1分 × 3
休憩（外気浴）：5分 × 3
合計：3セット

4セット目
サウナ:6分で退出
外気浴しようとしたがすぐに退出

一言：温度高めで結構直ぐに汗が💦
水風呂も15℃と出ていたのですが結構キンキン

お部屋にフルーツもありジュース、ハイボール、アイスモナカで補給。

久しぶりに香川のドーミーインで出張サ活


サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ヒノキの香りが優しくて良きでした

この後約束あったので軽めでしたが満足🥰

久しぶりにゆっくり時間が取れたので
宿泊先のドーミーイン福井でチェックイン後すぐお風呂に。
早い時間帯なので空いてました。
入ったらヒノキの香りが(*^^*)
何気に嬉しいですね

サウナ 10分 × 3
水風呂 30秒 × 3
外気浴 3分 × 3

露天で腰湯少々

サウナ 9分
水風呂 30秒
外気浴 3分

露天で腰湯少々

最高でした( ˘ω˘ )

約束があったので少ししか入れなかったけど

サウナ15分
水風呂1分
休憩5分で終了でしたが

18時開始のサウナに1人貸切😁
温度は70～80度とありましたが比較的湿度低めなのかサッパリと過ごせました。

水風呂は程よい温度でまったり行ける感じです。

写真はご飯食べに行ったところのですw

初投稿😊

三連休中日ですが結構人が多かったですね
サウナは6段です。

下から2段目
サウナ 12分×2
水風呂 1分×2
外気浴 3分×2

薬草スチームサウナ
10分×1
外気浴
3分×1

6段目
サウナ 12分×2
水風呂 1分×2
外気浴 3分×2

合間に各種温泉少しづつ入ってますがかなり満足です☺️

備忘録

先日出張先で泊まったホテルです
かなりコンパクトでしたww

時間があまりなかったので

サウナ 10分×2
水シャワー×2
休憩3分×2

な感じで。

運良く貸切なのがありがたかったです😁