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2023.01.22

30回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
日曜深夜22:30以降は結構ガラガラ。
しかも22:37と23:20頃?にゲリラロウリュがあるので短時間でバキバキにととのえます。

しかし、檜?っぽいアロマロウリュ良かったなー。

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
0
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