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2023.01.08

27回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分、10分、12分
水風呂:15秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
2023年一発目のROOFTOP。
満員でした。
1年前と比べたら、ほんと若者増えたな…という感覚だけど、サ室のコンディションは今年も最高!引き続き、自分の身体と一番相性が良い。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃,12℃
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