ウンウンウ二ウ厶

2022.03.13

1回目の訪問

運動をしたのでその疲れを癒やしに来ました。
サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分
を3セットしました。
 サウナではセルフロウリュを他の人がやってる時に受けましたが、耳が痛くなるほど熱くなってびっくりしました。その高温の中でしっかり整ったと思います。水風呂は冷たすぎることもなく個人的にはちょうどいい感じでした。休憩の時はしっかり足を伸ばして休めて楽でした。

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