地図からサウナが探せる！

サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

かっくん

2025.10.31

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：①②⑤各8分、③7分（アウフグース前の換気の為、やむ無く途中退室）、④アウフグース参加
水風呂：①②④⑤ 各1分30秒、③1分
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：豊島園庭の湯さんを出て、都営大江戸線で山手線の新宿側とは逆側の上野、鶯谷方面に移動しやってきたのは今宵の宿、サウナセンター鶯谷本店さん。東京初のサウナとの事でここにしてみました😀またサ道第4話でナカチャン、偶然さん、蒸し男くんが臨時休業だった北欧の代わりにサ活に来ていたサウナです🤠まずはサウナだと、そそくさと館内着に着替え、6階の浴場へ❗️写真で見るより意外にコンパクト😲カランも7人分位しかない。休憩場所も狭いがゆえに湯船の前に４人分、脱衣場横のベランダに1人分、もう1つのベランダに2人分と分散してある。早速、身体を清めて湯通しをしっかり1分。ここは湯船の前にも12分計があり、湯通しや水風呂の時間までしっかり計れる様になっているのだ⏰そしていよいよサウナへ。前方左にTV、右側にサウナストーブがあり、座席は3段。1時間に1回ペースでロウリュサービスがある。まず1セット目。室温は90℃弱。8分程で退室。水風呂の水温は13℃となかなかの冷たさ🥶しっかり身体がしまった😀そして休憩🪑今夜の東京は激しい雨が降っていた為、室内で休憩する事に。まずはこれで、2セットこなす。3セット目の途中でロウリュサービス開始に向けた換気が始まったので、3セット目は時短。4セット目にそのロウリュサービスへ参加。サ室の天井が低い事とサウナストーブの馬力が良い事、そして熱波師さんの上手さも手伝いなかなかの風を感じる🥵そしてキンキンの水風呂🥶休憩🙂もう極楽浄土である🤩この後、もう1セット行って完璧にととのった🤤サ室を出たら、5Fのレストランでサ飯を兼ねた夕食。サウナセンター名物の1つ。生姜焼き定食とオロポを注文。サウナで発汗した後の生姜焼きの甘ショッぱさはやはり最高である😀であるが故にオロポも旨い😋またここのオロポは氷の入ったジョッキにオロナミンCとイオンウォーターのペットボトルを運んできて自分で丁度良い濃さを調節して作れるタイプなのがニクい😀あっという間に完食した❗️さぁ明日はもう1つの🈂️活、我が愛するサンフレッチェ広島のタイトルがかかった決戦である🔥朝ウナでしっかり身体を清めて、必ず勝たせるのである😤