地図からサウナが探せる！

なにわ健康ランド湯〜トピア

温浴施設 - 大阪府東大阪市

かっくん

2023.11.29

38回目の訪問

サウナ：①森のサウナ10分、②高温サウナ8分、③④SMS各8分
水風呂：①弱冷ジャグジー5分、②深水風呂1分30秒、③④備長炭水風呂各1分30秒
休憩：5分 × 3（1セット目は弱冷ジャグジーに浸かりながら休憩）
合計：4セット

一言：今日は水曜日、早く仕事が終わったので水曜サ活に繰り出した。ではどこへ行こうかと思案🤔すると先日、お気に入りにしてくださっているサウナーさん方の投稿で「なにけん」でのイベントが多かった事を思い出し、そういえば1ヶ月位、ホームと言っておきながら「なにけん」に行けてなかった事が発覚❗水曜だが「なにけん」に行く事にした。まずは身体を清めて、延寿湯温泉の黒湯で湯通し。1セット目は森のサウナへ。身体の中に鬱積したものがあった事やサ室で1人だった事もあり、思わず「●▲■※❗（内容は伏せさせていただきます）」と叫んでしまった🫢こんな事は初めてだったので自分でも驚いた😲一旦冷静になろうと文字通り頭と身体を冷やしにバケツシャワーをひとかぶり🪣、そういえばサ活幕開けのひとかぶりもしていなかった😖その後、汗を流して弱冷ジャグジーへ。ちょっと落ち着いた後に今日は先に高温サウナへ。とにかく汗と共に身体の鬱積物を出したかった🥵しっかりと汗をかいて、その汗をバケツシャワーと冷水で流して深水風呂で身体を冷やすと、丁度線路側の窓前のアディロンダックが一脚空いているではないか😀迷わずそこで外気浴😌ここはいつもホントに風がよく通って気持ちがいい〜🤗そして3セット目、4セット目は大好きなSMSへ。この頃には精神的にかなり落ち着いて瞑想というか、物思いにふけっていられた😑久しぶりにロウリュも出来た事もあり、また最後の4セット目の休憩を線路側のアディロンダックに座る事ができ、無事にととのった🤤今日は平日ど真ん中で家に夕食を用意して会社に行ったので、ここではサウナ上がりのジョッキフローズンに留めた。やっぱこれ、美味しい🤠さぁ明日はまだ木曜日だサウナに入って良い感じにさっぱりしたので、今日は夕食を食べて早く寝るとしよう😴帰り道布施駅前の商店街もクリスマスに向けたイルミネーションが広がっていた🌟今年もあと1ヶ月、年末年始まであともう少し頑張ろう❗