じざけめぐり

備忘録

初かすみ酒房

カンパチ刺し

アブラが醤油をはじきます

備忘録

太平洋酒場

水ナス刺し

夏のアテ

備忘録

時三

焼き飯

こういうのがいいんだよ

昨日は体力と疲労を天秤にかけ体力を選んだのでノーサ活
温泉と外気浴のみで過ごしました

あらためて早朝イン

お清めしっかり
昨日ノーサウナだったのでサ室が開放されるのを見てウズウズしている自分がいる

ガマンできねぇ

下茹で無しでサ室へ
アッツ
湿度を感じるセッティング
大相撲ダイジェストを観ながら滝汗

水風呂
安定の朝イチヒエヒエ
早くも小トランス

外気浴24℃
曇天微風
良いコンディション
しかしドーミーさん
今日はなぜあんなにBGMの音量が高いのですか
いつもの微かに聴こえるくらいが心地よいのに
同じ曲なのに耳障りになってしまいます

絆 本店

ハモ天

身が厚くてフカフカ

日曜日の早朝
洗濯機を回し浴場へイン

イスや手桶の乱れを直し
散乱しているビート板を片付ける
ゴミはゴミ箱へ

意外とスタッフさんが漏らしがちなコトをやるようになった
自分が気分良くサウニングしたいだけなんだけど

本日は換気の日

ヒーターのパワーを実感出来ると思いながらお清め

サウナ開放
ヒーターと一緒にアツアツになるため下茹ではカット
入室時82℃
退出時96℃
コレが約9分の間に
水風呂で手の指先が先に冷えてしまうので
最近サ室内で手のひらを上に向けるようになった
効果は限定的だが悪くない

水風呂
今日は体感低くヒエヒエの日
みっちり冷やします

外気浴24℃
曇天無風
ちょっと冷やし過ぎたかも
長めに休憩
雨が降り出してきたので退散

ホルモン宗矩 新世界本店

チレ刺し

モチモチトロトロ

昨日から充分な睡眠時間がとれたので寝覚めが良い

足取り軽く浴場へ

お清めをして内湯で下茹で

雨上がりで穏やかな天気

サ室へ
カラッカラ
体感低く感じます
だんだんジリジリきて発汗

水風呂
安定感抜群
しっかりめに冷やします

外気浴23℃
無風
ここのところ雨降りだったので普通の外気浴が新鮮
雨上がりで空気も澄んでいて清々しい
生暖かい空気で癒されました

きくや

豚玉

フワッフワ

おはようございます
館内着はノーパン派です
なので朝食会場には着ていきません

今朝も習慣となった早朝サ活行ってきます

お清めを済ませて内湯で下茹で
窓から吹き込んでくるほどの風雨です
コレはまた外気浴がどうなるか楽しみ

サ室
入室即発汗
温度はいつも通り
湿度が感じられる
ヒーターは湿度を消し去るためか唸りっぱなし
コレは熱い

水風呂
キンキンです
サ室が熱かったので殊更キモチイイ

外気浴23℃
ザーザー降り
昨日より雨粒は大きくないが雨量はすごい
こんな日はカラダを拭う意味も無い
アディロンダックに着座
水圧若干強めのシャワーを浴びている感じ
顔面がしんどくなるのでタオルでカバー
時折タオルをしぼりつつ休憩
気持ち良くて楽しいけど落ち着かない

シャワーを浴びて終了
部屋で追い休憩でグダる

ホルモン宗矩 新世界本店

レバーねぎだく

焼き加減も塩梅も完璧の絶品

前日はその前の日に飲んだくれた影響と
午後の入浴時に水風呂を汚しまくったAHOがいたのでノーサ活

新しい朝が来て希望を持って浴場へ

うんうん
いつも通りだ
冷セットを持ってお清め
さっぱりしたところでサ室へ

安定のセッティング
悦びに胸を開き背筋を伸ばして蒸されます

水風呂
今朝は表記通りの体感
指先ジーンとくるまで冷やします

外気浴25℃
雨降り
アディロンダックにカラダを預けて空を仰ぎます
雨粒が大きくて刺激強め

シャワーで雨を流してフィニッシュ
リフレッシュ完了

絆 本店

刺し盛り

マグロを筆頭にとにかくうまい

今日はゆっくりで良いのだけどやっぱりいつもの時間に起床して浴場へ

お清め中にサウナ開放

内湯で下茹で
疲労が溜まってきているので筋肉モミモミ

サ室
いつもの
温度もブレず湿度もカラカラ
ジリジリ熱くなって汗だく
退室しようとしたタイミングで浴場入場即サ室のヤツが
カラダヲアラエ

水風呂
ヒエッヒエ
朝イチに限っていえば温度表記下げてもいいんじゃないか
それくらい冷たい

外気浴28℃
ほぼ無風
1セットだと水風呂での冷却が外気に短時間で戻されるようになってきた
休日日中にガッツリセットを重ねて
水風呂冷却vs猛暑外気を楽しみたい

スタンドプチ

サンドの具だけ

今回は豚マーマレード、ラタトゥイユ、キノコレモン

おはようございます

今朝もきっちり起床
大浴場へ向かいます

アレ？サウナ既に開放している
看板を無理矢理外した様子もない

とりあえずお清めを済ませて
スタッフさんも姿を見せないのでサ室へ

サ室
照明は点いてるけどTVはオフ
イレギュラーだろうけどヒーターのピチパチと
12分計の秒針の音だけで蒸されるのも集中出来て良い
途中スタッフさん入場
サウナ閉め忘れだったようです
TVをオンして各所点検の後退出
若干温度が下がった分多めに滞在

水風呂
安定のヒエヒエ
朝の一番風呂じゃないとこうはいかない
ちゃんと冷えてるのを実感してから上がります

外気浴28℃
ほぼ風はない
時間は早いけど既に暑さの兆しが
長めに冷やしたカラダをアディロンダックに預ける
拭った後に残った体表の水分がスグに蒸発していく
ぬるめのお風呂に入っているくらいの感覚
休憩長めにすると汗をかいてしまいそうなので脈拍が落ち着いたところで終了

さすがに長期滞在になると朝食のおかずは変わり映えしないけど
ドーミーは味噌汁が美味しいし3パターンくらいあるから好き

スタンドプチ

おつまみチーズトースト

ホントにおつまみ

昨日ちょっと飲み過ぎた
仕事終わりにあまりの酷暑にお店へ避難
そのままおいしいおいしいと呑み食い

ホテルに戻ってバタンキュー

それでも朝は時間通りに起床

浴場インからお清め
冷ボディソの効果を実感するため下茹で無しでサ室へ

サ室
セッティングはスタンダード
アチアチカラカラ
ワキやマタなど関節部分がスースーするぞ
3,4分過ぎるといつも通り

水風呂
安定の冷たさ
夏は長めに冷やしてカラダを〆ます

外気浴27℃
湿度そこそこで微風
ヒエヒエのカラダをあたたかい空気が撫でていって
擬似羽衣形成
そのまま体表がじんわりあたたまったら終了

ありがとうございました

スタンドプチ

ツナピーマン

オリーブ、黒胡椒、大葉、クリームチーズ全部合っててツマミに最適

今日も洗濯機を稼働させ浴場へ

冷シャン&冷ボディソ使用にハマりました

今朝は換気の日
サ室扉が開放されていました
パワフルヒーターと一緒にアチアチチャンス

お清めを済ませ内湯で下茹で

サ室へ
下茹でのウチに既に上昇
90℃まで到達
しかしココから怒涛のスパート
1分毎に2℃づつ上がっていく
4分後98℃で上げ止まり
上がるペースが良すぎてどこまで上がるのかドキドキしました
もちろん汗だく
楽しかった

水風呂
カラダと一緒に若干高揚した気分もクールダウン
安定した冷たさで落ち着きます

外気浴28℃
腰を下ろした直後はちょっと涼しさを感じるくらい
日が昇ってきてだんだん熱を感じるように
ジリっと感じたところでフィニッシュ

浴場インからアウトまでスタッフさん以外おらず
完全ソロで活動できて大満足

スタンドプチ

とうもろこしのフリット

夏の大好物　カレー塩が酒を誘う

今朝もアラームに勝利

もう起床から湯上がりピルクル飲むまでが
ルーティンとして形成されている
ドーミーなしの日常に戻るのがこわい

お清めを済ませ
本日は入場即湯船直行の方々がいらしたので下茹ではカット

サ室
北浜ベーシックなセッティング
アチアチカラカラ
温度上昇も＋1℃程度
落ち着いてニュースを観ながら蒸されます

水風呂
体感1番低い
ヒエヒエつめテェ
冬場のように指先ピリピリきます

外気浴28℃
太陽が昇り切ってないので陽射しはないですが
湿度をもったぬる〜い外気が水風呂上がりに気持ちイイ

朝はきっちり1セットでシアガルカラダになっている
コレが休日昼間のサウニングにどう変化をもたらすのか

酒場 おか長 なんばウォーク店

明石焼風オムレツ

優しいお出汁にふわふわタコいり

7月4日に目覚めて

いつもの通り浴場へ

7月から登場の冷シャンプーと冷ボディソープを使う
シャンプー　目が覚める
ボディソープ　粘膜近辺は特にキク

お清め終わったら内湯で下茹で

サ室
またひとつライト消えてますよ
瞑想感出て好きなのでかまわないのですが
北浜滞在史上最強のアチアチカラカラ
一時98℃まで上昇
湿度が低いからジリジリ責めてくる
テレビのニュースもあまり耳に入ってこない

水風呂
安定感
朝イチの冷たさは大好き
サ室でギチギチに責められたので長めに冷やします

外気浴26℃
休憩に向かう足取りがおぼつかない
水滴を拭う手が不器用だ
腰をおろす前から既に始まってしまっている
夏特有の不感湯の様な外気浴にカラダがとろける
アタマはスッキリ

渾身の1セットいただきました

スタンドプチ

タマゴサラダ

タマゴサンドのアレ

今朝は平和な浴場

お清め中にスタッフさんが点検に来るいつもの風景

同じくお清めをしている他客
この普段通りがありがたい

サ室へ
アチアチカラカラ
昨日の湯〜トピアさんの余韻がまだあることに気付く
早く多い発汗
早めに切りあげ

水風呂
こちらは安定のヒエヒエ
体感は低くのぼせ気味のカラダを〆てくれます

外気浴26℃
今日は暑くなると予報されていますがこの時間なら
まだすごしやすい
鼓動が落ち着き体表がサラッとしたらフィニッシュ

浮かれてセットを重ねた翌朝は軽めの1セットで充分

酒場 おか長 なんばウォーク店

マグロアボカド

ビールでも日本酒でも

早朝ドーミーはココに記載するにもヒドい輩が発生したので内湯と外気浴で〆

休日なので皆様のサ活投稿からあちこち検索して
こちらに辿り着きました

改装したてとなっていましたがなるほど
外観から想像すると内観はキレイ

受付を済ませてエレベーターでロッカールームへ

浴場は広々としながらもまとまっていて行動し易いレイアウト

ボディタオル有りは個人的に加点対象

お清めをしていざサ室へ

高温サウナ
奥に超高温ゾーンがありましたがとりあえずメインのお部屋で
高温多湿でバランスヨシ
入室即発汗
2段目ヒーター横で1セット目オートロウリュ
2段目中央で2セット目スタッフさまによるラドルでロウリュ
2セット目はソロで胡座かいて滝汗

水風呂
15℃以下でもマイルドに感じるほど火照っていました
気のすむまで冷やします

外気浴28℃
水風呂入りすぎをホワホワに受け止める外気
1セット目からあまみも発現
サ室で胡座をかいていた2セット目には下半身のあまみがバチバチ

こんなに効率よく汗がかける施設はなかなか無い
サスガ大阪市内筆頭に挙げられる施設

平日昼間は空いていて居心地も良い

施設オリジナルmoku 発見
ステッカーも一緒に購入させていただきました

船橋でもあるけどココのウィスキングも受けてみたいなぁ

酒場 おか長 なんばウォーク店

サーモン中落ち焼

¥200 何杯飲ますねん

おはようございます

起床から流れるような動作で気づいたら浴場の扉を開けています

洗髪、髭剃り、洗顔、歯磨き
おっとスタッフさんおはようございます
マット交換ご苦労さまです
洗体して

外気温高いのでさっと下茹で

サ室
今朝もセット直後
ぐんぐん温度が上昇する中蒸されます
室内と自身が一緒に熱くなっていく感覚イイ

水風呂
朝イチのヒエヒエ具合は裏切らない
スペック以上にキンキンです
おもわずフーッと声が漏れます

外気浴27℃
昨夜は熱帯夜
ぬる〜い外気が刺激を与えたカラダをゆるめてくれる

ありがとうございました

スタンドプチ

サンドの具だけ

サンドウィッチの中身3種盛り。アテにピッタリ

休みでも早朝サ活はアタリマエ

サ室は換気中

お清めと下茹でをしてセットを待ちます

サ室
入室時84℃
退出時96℃
高温を保っている時より
上昇し続けてる時の方がアチアチに感じる
滝汗スゴい

水風呂
体感1番低い
それでもカラダがアチアチだったのでしっかり冷やします

外気浴23℃
雨のにおいがすると思っていたら
アディロンダックに腰をおろした途端に降り出しました
ゆっくり休憩

もう1セットしようかなと考えていたら
次から次へと入場者が
お清め率0%
湯船にサウナに入っていきます
日曜朝の民度よ
げんなりして切り上げました

平日休みの時に行く関西他施設を思案中

大衆酒場 ひらやま

豚キムチたまごとじ

何にでもあうヤツ

今朝は目覚まし要らず
アラームより先に目覚めました

先々週の慣らしがある為か順応するのが早い

早速浴場へ
お清めしているとスタッフの方がサ室開放と浴場点検に来られました

内湯で下茹で
お清めのシャワーもそうだったが今日はお湯がぬるく感じる

サ室
ココイチのセッティング
温度はいつも通りだけどカラカラではなく若干の湿度が
開放したてでカラカラかと思っていたので嬉しい誤算
即汗だく
健康器具の通販を眺めながら蒸されます

水風呂
安定のヒエヒエ
体感低くてキュッと〆ります

外気浴23℃
曇天で微風
雨上がりで湿度も高め
ぬるい外気と時折吹く風が心地よい
休憩時間が長めになってしまう夏の外気浴

渾身の1セットありがとうございました

大衆酒場 ひらやま

ひねポン

旨みと歯ごたえ抜群

ドーミーに泊まれば生活リズムは勝手にカラダがアジャストしてくれる

規則正しい早寝早起きにシフトチェンジ

ちゃんと早朝に起きれて浴場へ

お清めを済ませて天気の確認と下茹でを兼ねて露天へ
ザーザー降り
先々週もこんな日があったがまぁいいか

サ室
朝イチ最高セッティング
即発汗アッという間に滝汗
相変わらずパワフルなヒーターが在室時でも温度を上げてきます

水風呂
こちらも朝イチヒエヒエセッティング
昨日チェックイン直後の一番風呂の時より体感低いです

外気浴21℃
既に若干フラつきながら露天のアディロンダックへ
腰を下ろすと沈み込む感覚
1セットでもうぐわんぐわん
雨脚が強まりカラダに打ちつける雨粒が正気に戻してくれます

雨に打たれたのでシャワーで流してフィニッシュ

大衆酒場 ひらやま

シマアジ刺し

脂ノリノリ