じざけめぐり

2024.07.14

35回目の訪問

サウナ飯

日曜日の早朝
洗濯機を回し浴場へイン

イスや手桶の乱れを直し
散乱しているビート板を片付ける
ゴミはゴミ箱へ

意外とスタッフさんが漏らしがちなコトをやるようになった
自分が気分良くサウニングしたいだけなんだけど

本日は換気の日

ヒーターのパワーを実感出来ると思いながらお清め

サウナ開放
ヒーターと一緒にアツアツになるため下茹ではカット
入室時82℃
退出時96℃
コレが約9分の間に
水風呂で手の指先が先に冷えてしまうので
最近サ室内で手のひらを上に向けるようになった
効果は限定的だが悪くない

水風呂
今日は体感低くヒエヒエの日
みっちり冷やします

外気浴24℃
曇天無風
ちょっと冷やし過ぎたかも
長めに休憩
雨が降り出してきたので退散

ホルモン宗矩 新世界本店

チレ刺し

モチモチトロトロ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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