じざけめぐり

2024.07.09

31回目の訪問

サウナ飯

今日はゆっくりで良いのだけどやっぱりいつもの時間に起床して浴場へ

お清め中にサウナ開放

内湯で下茹で
疲労が溜まってきているので筋肉モミモミ

サ室
いつもの
温度もブレず湿度もカラカラ
ジリジリ熱くなって汗だく
退室しようとしたタイミングで浴場入場即サ室のヤツが
カラダヲアラエ

水風呂
ヒエッヒエ
朝イチに限っていえば温度表記下げてもいいんじゃないか
それくらい冷たい

外気浴28℃
ほぼ無風
1セットだと水風呂での冷却が外気に短時間で戻されるようになってきた
休日日中にガッツリセットを重ねて
水風呂冷却vs猛暑外気を楽しみたい

スタンドプチ

サンドの具だけ

今回は豚マーマレード、ラタトゥイユ、キノコレモン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
0
90

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