じざけめぐり

2024.07.07

29回目の訪問

サウナ飯

昨日ちょっと飲み過ぎた
仕事終わりにあまりの酷暑にお店へ避難
そのままおいしいおいしいと呑み食い

ホテルに戻ってバタンキュー

それでも朝は時間通りに起床

浴場インからお清め
冷ボディソの効果を実感するため下茹で無しでサ室へ

サ室
セッティングはスタンダード
アチアチカラカラ
ワキやマタなど関節部分がスースーするぞ
3,4分過ぎるといつも通り

水風呂
安定の冷たさ
夏は長めに冷やしてカラダを〆ます

外気浴27℃
湿度そこそこで微風
ヒエヒエのカラダをあたたかい空気が撫でていって
擬似羽衣形成
そのまま体表がじんわりあたたまったら終了

ありがとうございました

スタンドプチ

ツナピーマン

オリーブ、黒胡椒、大葉、クリームチーズ全部合っててツマミに最適

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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