じざけめぐり

2024.07.06

28回目の訪問

サウナ飯

今日も洗濯機を稼働させ浴場へ

冷シャン&冷ボディソ使用にハマりました

今朝は換気の日
サ室扉が開放されていました
パワフルヒーターと一緒にアチアチチャンス

お清めを済ませ内湯で下茹で

サ室へ
下茹でのウチに既に上昇
90℃まで到達
しかしココから怒涛のスパート
1分毎に2℃づつ上がっていく
4分後98℃で上げ止まり
上がるペースが良すぎてどこまで上がるのかドキドキしました
もちろん汗だく
楽しかった

水風呂
カラダと一緒に若干高揚した気分もクールダウン
安定した冷たさで落ち着きます

外気浴28℃
腰を下ろした直後はちょっと涼しさを感じるくらい
日が昇ってきてだんだん熱を感じるように
ジリっと感じたところでフィニッシュ

浴場インからアウトまでスタッフさん以外おらず
完全ソロで活動できて大満足

スタンドプチ

とうもろこしのフリット

夏の大好物 カレー塩が酒を誘う

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
0
70

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