じざけめぐり

2022.11.07

5回目の訪問

サウナ飯

昨日は諸々の所用でサウナチャンスを逃す
明けて早朝洗濯待ちでイン

お清めしていると今日も今日とてノー洗体で湯船に入る輩が次々と

唯一の救いはサウナ利用者がいなかった事
と、いうわけで今朝も下茹でカットしてサ室へ

下茹で無しだとなかなか芯まで熱が入らない
12分計一回りしてもいまいち

外気がグルシンなので水風呂は軽めに

夜明け前の冷気で目が覚める

1セット完了したところで洗濯物を乾燥機へ

2セット目は下地ができているので良い発汗

水風呂は同じく短めに

キリッとした外気でぐふ〜っと息がもれる
全然寒く感じない
冬の外気浴の醍醐味を味わう

お腹が鳴ったところで退出

居酒屋ポン太

エビの唐揚げガーリック炒め

最強のハイボールのお供

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
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