じざけめぐり

2022.08.26

5回目の訪問

サウナ飯

昨日は仕事が立て込んでノーサウナ
今朝はきっちり4時半起床であサ活
朝はBGM無し

お清めをしている間にスタッフの方がサ室を開放

寝起きのカラダを下茹でして温めます

サ室は93℃
寝惚け眼を覚ますにはちょうど良い
マイルドな温度です
ニュースを観ながら汗ダラダラ

水風呂14℃
ここは変わらずキンキンで完全に覚醒しました
そろそろ夏も終わりなのでこの気持ち良さをカラダに刻みます

ここまで浴室独り占めで気分が良い

外気浴
夜が明ける様をボーっと眺めながら休憩
日が昇るのが遅くなりここでも夏の終わりを実感
頭の中はフジファブリックが流れる

湯上がり乳酸菌飲料でフィニッシュ

昨日はサウナも朝食もありつけなかったので
モリモリ食うぞ

和酒 さとう

甘鯛塩焼

大好物。日本酒を誘う罪なヤツ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
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