じざけめぐり

2022.06.11

5回目の訪問

サウナ飯

ぼくには毎朝、スグに入れるサウナがあるんだ
こんなに嬉しいことはない

                サ風呂・冷

ククルスドアン観たい

と、いうわけで今朝もしっかり早朝サ活

スタッフが遅れていて深夜に誰かが勝手に開放したのかテレビついていない
ほどなくスタッフがつけにきたので寝坊かな
テレビ無しの瞑想サ室を3分ほど楽しみました
今朝は今回最高の97℃
相変わらず湿度もあってドーミーらしくはないが心地良いセッティング

水風呂で粗熱をとって休憩へ

下茹での時にも感じていたが今朝は調子が良い

サ室での汗のかき具合と呼吸の安定感
水風呂では熱がほどけていく感覚が鋭敏で動悸の乱れもない
1セットで仕上がりました

仕事じゃなければアホみたいにセットをこなしたりハシゴしてただろうな

サケとサカナ ヒナタ 、ヒナタ酒店

とうもろこしの天ぷら

昨晩のアテ 見かけると必ず頼んでしまう夏のごちそう

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
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