molamola_♨︎

ほぼ年1の秩父旅の〆にサウナきた♨︎
サウナは95度前後👀すばら！！！
8→10→12分の3セット。
水風呂は19度で永遠に入れる。
外気浴はリクライニングチェアがなかったけど丸太の椅子がよかった♨︎ととのったぁ〜♨︎

8→10→12分の3セット。
リクライニングチェアの横にセミ🙀
ちょっとお湯かけてみたら飛んでさらに近づいた😂
幸い暴れず大人しくしてたのでサウナトランスからのととのいぃ〜♨︎

8/24
サウナ行く直前ストレスふつふつわく出来事起きてサウナでスカッとした♨︎
8→10→12分の3セット。
今日虫少なめ。クワガタはいた👀クワガタは許容範囲←
はぁー・・・ととのったぁ

8/23
半沢直樹を視聴してサウナ♨︎
8→10→12分の3セット。
外気浴、今日は虫少なめ。ありがたや🙏
最近仲良くなったお風呂仲間の人に10歳くらい若く見える！って言われた🤗ありがたや🙏いつまでも年齢相応、って言われないただの童顔笑
夏は水風呂長め！ととのったぁ！

8/22
今日はとことん良い日すぎて〆にサウナ♨︎完璧…！！！
熱湯からのサウナで6→8→12分！
最初暑すぎ+最近の仕事疲れで8分入らなかったーーー！！！！がその分ととのう〜( ﾟ∀ﾟ)o彡°最高の仕上がり✨
3セット目の外気浴、もう足が動きまてん_(:3 」∠)_幸せや〜❤️

8/16
今日はいい買い物達をしてサカナクションの良いライブを聴いてサウナ♨︎はー最高か！！！
今日もセミさんこんにちは！！！
8→10→12分の3セット。
先月のトントゥ抽選会初めて当たったからまた応募した٩( ᐛ )وつぎはチケットを狙う🔥いつも同じ場所だけどサウナのための遠出とかもっとしたい！

8/15
風呂行くまで1歩も外に出ず、ずーっと家でずーっと寝てるか、テレビ観てた👀
なぁーにも頑張ってない1日。良いね🙆‍♀️
8→9→12分の3セット。
今日はリクライニングチェアの隣でセミが仰向けで昇天。
壁に元気なセミ。セミに挟まれてととのう♨︎

8/14
家の風呂に入った記憶が薄くなってきたってくらいきてるきがする。
8→10→12分の3セット。
水風呂が気持ち良い、水風呂が主役の季節ですなぁー♨︎外気浴でふわぁーっとととのう♨︎
3セット目の終わりに露天のぬるま湯へ。
なんか糸が見えるなぁーと思ったら近くの手すりにでかい蜘蛛ぉ🕷ー！！！！！！あなたの糸、出てる👀！！！って思わず見続ける。
よく見たら…わたしのタオルにも糸ついてる😂スッととってさっと払ってすまんな、蜘蛛よ。

今日は日中動いたから〆にサウナ！
8→10→12分の3セット。
今日は入浴場にセミ乱入でちょっとしたプチパニック起きたけど店員さんがサクッと捕まえて撤収。職人の技といううかなんというか…感動もの🥺✨
1回目の外気浴でセミ落下してきてビビって逃げる💨
3回目の外気浴が終了して中に入ろうとしたら出入り口でカブトムシの飛行ショー開催！たかがカブトムシ、されどカブトムシ。怖くて入らない😭笑飛行ショー公演終了まで露天風呂の中で見守る。
今年はセミとカブトムシ、カナブンが異常に多いそう👀さりげなくミニクワガタに和んだ♨︎

8/11
ひたすら運転し続けた2日間の〆にサウナ！
6→8→9分の3セット。
時間は何時もより短いけど、疲れはいつもの倍以上だったのでスーパーととのったぁ♨︎今日はぐっすり眠れそう。。
手を消毒しすぎて痒くて仕方がない⚡️

8/5のサウナ♨︎
8→10→12分の3セット。
水風呂が気持ち良い季節。今日は何度か水風呂でサウナトランス発動！ヨタヨタしながら体を拭いて外気浴。あぁー幸せ〜！って気分。
最後の外気浴、椅子の後ろでガサガサ音が何度もしてスッと立ち去った👀笑

カレンダーの日付が…！また変わらないからこのまま🐱
8/3は湯楽の里〜♪
8→10→12分の3セット。
水風呂気持ち良い♨︎外気浴でととのう〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
カブトムシ見つけた👀そんな月曜日

先月来れなかった喜楽里ｷﾀ━━━ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
8→10→12分の3セット。水風呂14℃？でキンキンやないか！外気浴空気綺麗で気持ちいいじゃないか！ってことで頭ぐるぐる世界が回ってととのったぁ〜♨︎♨︎♨︎幸せ_(:3 」∠)_
風呂上がりは恒例高麗神社エール！おすすめ！

また日付が変えられない🙀8/1のサウナ♨︎
8→10→12分の3セット。梅雨明けして水風呂が気持ち良い季節となりました( ✌︎'ω')✌︎いぇーい！
外気浴、蚊取り線香がついに置かれててサービス精神に乾杯🍻☆

日付が！7/31にできない！カレンダー画面見切れて押せない😭
7/31サウナｷﾀ━━━ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
8→11→13分の3セット。
サウナ室貸切状態でちょっと筋トレしたりしていつもより汗かく！水風呂でサウナトランス入り込む！
外気浴でふぁー！っとととのう〜！！！！
そんな7月末！梅雨明けってしたっけ？

今日も雨レーダーを頼りにやってきたよぅ！
8→10→12分の3セット。
今日人少なかったのか体感温度高めだった👀汗だらだら！水風呂で目元じわじわ熱くなって外気浴でととのったぁ〜♨︎
眼精疲労が最近酷かったから本当サイコーよ、サイコー👌

雨がなかなかやまずやまずで雨レーダー追いながら久々にｷﾀ━━━ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
8→10→12分の3セット。やっぱ久々だからきつい…orzでもその分水風呂と外気浴最高！！！生き返る！！！
今日は…カブトムシがいたよ。じわじわと室内に入ろうとしてた☻まぁもう…触らないので見つめるだけですが。

なにもしない日もサウナで〆る♨︎
8→10→12分の3セット。
なにもしなかった日でもととのうものはととのうのだぁー‪(｣ﾟДﾟ)｣！
気持ちよかったぁー‪(｣ﾟДﾟ)｣！！！

雨降ってないからサウナ♨︎
体洗ってたら鏡に人影…(;ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!と振り向いたら女の子いた😂今日はいろんな人とお話できて楽しかった。ホームサウナって感じ！
サウナは8→10→12分の3セット。
アルコール消毒で手が荒れに荒れてサウナ室の乾燥で痒い痒い…⚡️今日から薬塗って手袋して直さねば！このご時世、アルコールに弱いと辛いなぁ〜
外気浴はまた蚊に刺された〜🦟刺されないか心配で足揺らしてるとととのわないから動き静止してととのった🦟そして蚊の餌食へ

雨降ってないからｷﾀ━━━ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
8→9→11分の3セット。
今日はなんだかサウナ室頭より暑く感じた！んでもって水風呂はいつもより冷たく感じた！！！からやばい、外絶対ととのうやん！おもて外出たらリクライニングチェア満席orz渋々椅子へ。それが2セット目まで続く。
ラスト外気浴でついにリクライニングチェアゲット！！！
座ってととのう！目を開けてぼーっとしてたら目の前の葉っぱが微妙に動いてる👀あれ？あれれ？ってみてたら大きな大きな青虫でした🐛☆見れば見るほど大きくて床には大きなう💩ちたち！
自然豊かな湯楽の里〜(^.^)