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2024.11.24

123回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

日曜夕方。予想通り多くて賑やか。
洋風風呂。洗体後、内湯一服、サウナ室へ。
こちらも多く、中段着座から上段へ徐々に移動していくパターン。
大相撲をやっていたので、取り組みが終わるたびに大量退出。
その機会に移動しました。
84℃が心地よく。そのままゴール。
水風呂も最高。外気浴は、だんだん冷たくなってくる空気を肌で感じながら最高のトトノイをいただきました。
最後はぶくぶくで全身吸収!今日も最高!ありがとございました!

  • サウナ温度 84℃
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