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2024.10.26

120回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

週末夕方。覚悟のとおり駐車場は結構多い。
和風風呂入場。やっぱり多い。賑やかな雰囲気も良いものです。洗体後、内湯一服。サウナ室へ。
こちらもほぼ満員状態。ポツリと空いた上段に着座。92℃の熱波が気持ち良い。心地よくゴールの後は心地よい水風呂!関節を伸ばしてダラッとすると、毛細血管までゆっくり冷やされるような最高の気分。休憩は外気浴。すっかり秋めいた涼風にまったり癒されました〜。
最後は露天で全身吸収!今日も最高!ありがとうございました!
帰ったら日本シリーズとビール!

  • サウナ温度 92℃
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