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2024.06.23

117回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


日曜夕方。やっぱり家族連れでにぎやか。
洋風風呂。洗体後内湯一服、サウナ室へ。
ここも多いが、ぽっかり空いていた中段着座。
最近、日中暑いせいか、ルーティン短めで切り上げているので、今日は中段で86℃の熱波にまったりと蒸される。それでもギリゴールから、ちょうどいい水風呂へ。
〆られるというより気持ちよさがはるかに勝って気持ちいい!
休憩は外気浴。椅子は使用中だったので、体育すわり。
2,3.セットと徐々にお客さんが増えるなか、最終セットは上段できっちり蒸されました!
外気浴も椅子を使用して、常時流れる生ぬるい風に、心地よくトトノイをいただきました!最後は露天で全身吸収!今日も最高!ありがとうございました!

  • サウナ温度 86℃
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